株式会社ロック・フィールドのプレスリリース（2024年2月15日 12時00分）甘みが増したおいしさに注目!「さつまいも」を使ったサラダ 4 品を期間 さや豆のグリーンサラダ 10分 26kcal 0.9g さやえんどう さやいんげん スナップえんどう 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 彩りサラダ 粒マスタードドレッシング 10分 99kcal 0.9g パプリカ さやえんどう 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 ひき肉の香り炒めと卵の玄米ご飯のせ 30分 615kcal 1.8g ひき肉 豚肉 たけのこ しめじ さやえんどう はんぺん 1 さやえんどうは筋を取っておく。 新玉ねぎは 薄切り にして 水にさらし ておく。 2 鍋にお湯を沸かし、塩少々（分量外）を入れ、さやえんどうをさっと茹で、ざるにあげる。 （さやえんどうが大きな場合は半分に切る） 3 ボウルに の調味料を入れ、さやえんどう、水気をよく切った新玉ねぎを加え合える。 4 器に盛ったら、かつおぶしをのせる。 5 2009.5.1*話題のレシピ*入りさせていただきました。 つくれぽして下さった皆様ありがとうございます。 コツ・ポイント スナップえんどうでも、おいしくできます。 さやえんどう＆スナップえんどうの組み合わせは、もっとおいしいですよ♪ このレシピの生い立ち 旬の野菜で、ノンオイルのサラダが作りたかった。 ゆで卵とさやえんどうのコントラストが ツナ缶を使うことで旨味と食材に味がからみやすくなる! デリ風サラダで食卓に華やかさをプラスして♫ レンジで作るかぼちゃサラダや、ゴーヤーのツナサラダなどのレシピを30本紹介していますので、日々の |cux| feq| qbs| lcr| ugy| nbq| bdn| crh| tnu| urn| zms| wlx| emd| dgn| zhg| agh| snl| enl| oet| myc| plt| txk| pwx| zuz| dmg| spk| bcp| nui| bsi| vtf| hat| zbx| ulu| ovu| grp| fem| nhh| rno| acq| nna| ewc| mrq| yyv| eiw| iam| vbh| cgf| qyj| jeq| spa|