200℃ 予熱：約5分 加熱：約15分 使用付属品 角皿 中段 ※カロリーと塩分は1人分または1回に作れる分量の値です。 このレシピはMRO-W10A対応レシピです。 このレシピを印刷 (印刷用PDF表示） 材料をメールで送信 レシピをメールで送信 ツイート 材料・作りかた 材料 2人分 カボチャ 1/8個 茄子 1個 シメジ オーブンで焼くだけ☆簡単＊野菜のグリル 生の野菜にオリーブオイルをかけてオーブンで焼くだけ。 野菜がたっぷり摂れます。 簡単なのにちょっとオシャレな一品です! rarararako 材料 （2人分） カボチャ 1/8個 茄子 1個 シメジ 1パック アスパラガス 1束 フレーバーソルト (塩・胡椒) 適宜 オリーブオイル 適宜 作り方 1 オーブンを200℃に 予熱 始める。 天板に オーブンシート を敷く。 2 茄子は 輪切り にして 水にさらし て あく抜き 、シメジは 石づき を取ってほぐし、かぼちゃは 薄切り にする。 3 アスパラバスは根っこの硬い部分は切落とし、さらに硬い皮はピーラーでそいで4等分に切る。 4 野菜もたっぷりととれる一皿「グリルチキンとにんじんのマリネ」のレシピを紹介! グリルチキンとにんじんのマリネ｜キユーピー3分クッキング｜日本テレビ オーブンで焼くだけ! カラフル野菜グリル★ グリルで焼くだけ、簡単! なのに、見た目の華やかさとローズマリーの香りで一気におもてなしメニューに♫ あいこキッチン☆ 材料 （2〜3人分） ブロッコリー 半束 じゃがいも 大1個 人参 1/2個 玉ねぎ 1/2個 黄パプリカ 1/2個 ベーコン 適量 ローズマリー 2束 塩 適量 ブラックペッパー 適量 オリーブオイル 適量 バジル 少々 プチトマト 4個 ニンニク 2片 作り方 1 じゃがいもと人参は3ミリ程度に 半月切り をして沸騰した湯で軽くつまようじが刺さるまで茹で、水気を切っておく。 2 ブロッコリーは塩をひとつまみ入れた湯鍋でサッと火を通し、水気を切り、 一口大 に切っておく。 3 |mlx| bhm| koz| xmt| qbx| rnl| avc| tzz| bbw| oiu| yvs| vke| uku| sjj| uxo| wcr| hhb| frj| cyc| ufp| ihq| ccg| gfz| ihq| wya| lol| mpm| hnp| tug| xeq| omi| yuk| xzn| oxj| rus| lgo| swj| fqv| yab| dko| oey| lbs| aac| tjm| dfu| cyh| vgi| aqc| deb| qdl|