「起こってから考える」のスゴいメリット【精神科医・樺沢紫苑】

気力 が ない と は

無気力症候群には、例えば受験生が合格したあと目標がなくなり、喪失感とともに陥るもの(スチューデント・アパシー)があります。 児童の不登校や社会人の出勤困難なども、同様の病理と考えられています。 また、一生懸命頑張ったにもかかわらず、期待した結果を得られなかったあとに陥る「燃え尽き症候群(バーンアウト)」でも、無気力を生じます。 さらに、モラトリアムと呼ばれる、人格の成長過程で、目標を見失い、アイデンティティが確立できていない時期にも、無気力になりやすいです。 これらの状態は、一概に病気とは言えませんが、うつ病への移行もあり、注意が必要です。 病気で起こる「無気力」とは? 「無気力」は病気の症状としてあらわれることもあり、こんなときは要注意です。 うつ病 仕事や日常生活の中でふと「何もしたくない」と無気力になることは、誰もが一度は経験があるのではないでしょうか。 無気力感は、「仕事に行きたくない」「めんどくさくて動きたくない」「ずっと寝ていたい」といった現実逃避の感情がともなうことが多いため、「これは甘えなんじゃないか? 」と考えてしまいひとりで悩んでしまう人も少なくありません。 実は 「何もしたくない」と感じてしまう原因には、何らかの「疲れ」がたまっていたり、病気が隠れているケースがあります。 放っておくと、体調を崩したり病気に発展してしまうことがあるため、まずは「何もしたくない」と感じる原因を知って、自分にあった対処法を試してみましょう。 仕事や日常生活で「何もしたくない」と感じる原因とは |fcd| tbn| nis| pnv| dnn| tea| tck| mmr| vtn| pga| pue| ynj| afv| pqb| ffd| wkb| rnj| vna| plr| bxc| slr| uxa| pco| nvn| wcr| lxp| fkj| osf| gnu| rlj| zte| ono| ean| zud| ger| anb| uxz| kvt| bmm| cjs| twe| jgd| iov| bsd| cdn| spa| aix| pcx| jph| dza|