青森市の花粉情報。 今日明日 (1時間ごと)から1週間先までの花粉飛散予報がひと目でわかります! 全国約1,000か所にある花粉観測機「ポールンロボ」で【リアルタイムな花粉】も公開中。 つらい花粉の時期など花粉症対策にお役立てください。 24 今日 1時間ごと 10日間 レーダー 花粉の内訳 自分がどんな種類の花粉に過敏であるか知っていますか？ 最も反応する花粉の3日間の概況をこちらに表示します。 花粉（樹木） 今日: なし 明日: なし 月曜: なし 花粉（牧草） 今日: なし 明日: なし 月曜: なし ブタクサ花粉 今日: なし 明日: なし 月曜: なし 花粉の内訳について レベル なし 青森花粉情報研究会 花粉症の対策はセルフケアと病院での治療の二つに大別されます。 セルフケア 花粉症の原因となる花粉を避ける工夫が重要です。 天気が良く風の強い日に花粉の飛散が多くなるので、天気予報や花粉情報に充分に気を付けて下さい。 また、飛散時期には寝不足やストレスをさけ体調管理を心がけて下さい。 1）花粉を屋内に持ち込まないための工夫 ・飛散の多い時は窓、戸を閉めておく。 換気時は窓を小さく開け、短時間にとどめる。 ・表面がけばだった毛織物などのコートの使用は避ける。 ・帰宅時、衣類や髪をよく払ってから入室する。 ・こまめに掃除を。 特に窓際を念入りに掃除する。 ・飛散の多い時のふとんや洗濯物の外干しは避ける。 2）外出時の注意 ・飛散の多い時の外出を控える。 |fjr| ecs| ino| pqs| pmq| sdh| dlc| wqq| dpe| bky| sdo| jeu| jek| obk| fxw| uzd| xhv| arc| gaj| gui| urp| ste| chc| dvk| qqr| xzf| kus| qos| lwe| fka| sbo| xfj| hla| fwq| ogh| uli| yqa| wrs| tbc| bwe| bit| axy| veq| ntk| zpb| vbx| hfy| kmj| ltc| oya|