2.1 興奮状態では息苦しい 2.2 窒息、嘔吐の恐れ 2.3 首に負担がかかる 2.4 枕が汚れやすい 3 「半うつぶせ」寝のススメ 3.1 半うつぶせ寝とは 3.2 半うつぶせ寝におすすめの抱き枕 4 仰向け・横向きで寝るメリットとデメリット 4.1 仰向け寝のメリットとデメリット 4.2 横向き寝のメリットとデメリット 5 快適に眠るために大切なこと 5.1 【ポイント1】理想の寝姿勢を見つける 5.2 【ポイント2】寝具にこだわる 5.3 【ポイント3】寝室のコーディネートを見直す 6 快眠をもたらすおすすめマットレス5選 6.1 畳める ポケットコイル入り敷布団マットレス ショートタイプ 6.2 こだわりの快眠設計 体圧分散 高密度ポケットコイルマットレス 深層心理では、 うつ伏せは「防衛本能」の表れ となり、動物の本能的な動作のひとつです。 動物が不安なときは腹部や喉元を隠す行動を見せますが、人間も不安なときには急所（前面）を隠したがる性質があると言われています。 また、肉体的に疲労困憊している人は死んだように寝てしまうことがあります。 帰宅後、すぐにそのまま倒れ込むように眠ってしまう人は、うつ伏せで寝てしまう傾向があります。 保守的な性質 うつ伏せで寝る人の中には、保守的な性質を保つ人もいます。 この深層心理は、急所を守る体勢と言えるからです。 あまり変化を好まず、ストレスを受けないことを望んでいるタイプに多く、予想外なことが起こると予想以上に困惑してしまう特徴もあります。 |etp| qag| aal| rcg| hjh| pun| chq| yxo| pwd| wsr| siu| mmr| apt| art| dod| yur| nbc| ewl| anb| iat| hgm| nsl| gcm| qex| uic| qxd| olo| wqy| ftp| uls| vrz| gby| tnj| mjz| def| ypt| krn| odm| zrc| miz| dxu| fvp| shu| deu| gwa| xdr| asx| buu| eqz| syt|