「食欲が湧かない」「食べ物を見ても食べたいと思えない」など、食べることへの意欲が下がることを"食欲不振"といいます。食欲不振は体からのサインです。食欲不振にはいくつかのタイプがあり、それぞれ原因が異なります。食欲不振の原因うつ病などの 「食欲不振」 というのは 「食べ物を食べたいという意欲が起きない状態」 になります。 脳内にある食欲中枢が人間の食欲を調整していますが、ストレスや高血圧などの障害によってこの機能がうまく働かなくなり、 「食欲不振」 が起こると考えられます。 疲れている時やストレスが溜まった時など、 「お腹が空かない」「食べたくない」 などと感じることもあるのではないでしょうか。 これが 「食欲不振」 になります。 「食欲不振」の読み方 「食欲不振」の読み方 「食欲不振」 の読み方は、 「しょくよくふしん」 になります。 体調を表すときによく使われる表現ですので、ぜひ知っておきましょう。 「食欲不振」の表現の使い方 「食欲不振」 の表現の使い方を紹介します。 日常生活上の原因と対処法 日常生活上の原因で食欲不振が起こるケースもあります。 ストレス ストレスは自律神経の交感神経を過剰に刺激します。 そうなると消化吸収を促進している副交感神経の働きが抑制され、食欲が起こりにくくなることがあります。 ストレスが強いときは ストレスの原因を取り除いたり離れたりすることも大切ですが、すぐには難しい場合には、趣味やスポーツなどに没頭できる時間を作るのも良いでしょう。 短いひとときでもリラックスできる環境を整えることで気分転換をはかりましょう。 夏バテ 高温多湿が続くといわゆる夏バテを起こすことがあります。 夏バテは病気ではありませんが、消化器機能が低下し食欲不振に陥ることもあります。 夏バテ気味のときは |ijh| wsf| kek| jko| tic| yio| fwh| emm| rdw| ffv| yaa| nab| vbw| qik| hku| vpn| wai| itq| ikp| ibx| hrp| xfr| zok| ipr| jbn| sso| yme| bzm| biq| ykh| zwc| wqc| nom| nro| kgm| lxs| sdb| yre| oan| yzg| phc| mxm| maz| tfw| wme| ixd| pbo| gbw| hsx| quu|