正しい頭皮マッサージのやり方と注意点を紹介. 髪の毛を育てるのには、マッサージが効果的であるという話を聞いたことがあるという人は多いのではないでしょうか？. 育毛にはマッサージが効果的ということは何となく知っていても、本当に効果があるの 抜け毛を予防し、育毛効果があることで有名なツボといえば頭部に位置する【百会】、【風池】などです。 最近流行りの足つぼマッサージでも育毛に効果のあるツボは存在するんです。 身体のあらゆる器官のツボがある足裏 足の裏は身体のあらゆる器官と繋がっている【反射区】が存在します。 そのため足つぼマッサージで身体のあらゆる器官の状態を確かめることが出来ます。 バラエティ番組などで内臓が悪いかどうかを足つぼマッサージでチェックしてすごく痛がる場面を一度は見たことがあると思います。 昨今、足つぼマッサージが非常に普及しているのも、身体のほとんどの器官を刺激できるツボが集約されているからです。 足裏の存在する育毛効果があるツボ【湧泉】 育毛効果があることで有名なツボの一つに湧泉のツボがあります。 頭皮マッサージをしながら、頭にある「育毛のツボ」を押すことで、マッサージ効果をアップできます。 ※ツボは指の腹で5秒ほど指圧してゆっくりと力を抜きます。これを3回ほど繰り返しましょう。 百会（ひゃくえ） 2023.05.31 マッサージ 育毛 目次 [ 閉じる ] 1 育毛に効くツボを4つご紹介 1.1 百会 (ひゃくえ) 1.2 通天 (つうてん) 1.3 天柱 (てんちゅう) 1.4 風池 (ふうち) 2 血行促進効果や自律神経のバランスの調整は髪の毛に良いの？ 2.1 血行促進効果で毛母細胞が活性化 2.2 自律神経のバランスを整える事で偏った生活習慣による影響を解消 3 ツボを押す時の注意点は6つ 3.1 入浴直前は避ける 3.2 食後30分以内は避ける 3.3 妊娠中は避ける 3.4 お酒を飲んだ後は避ける 3.5 体調が悪い時は無理をしない 3.6 ツボを押す時は爪をたてて頭皮を傷つけない 4 おすすめの頭皮マッサージをご紹介 4.1 マッサージ① 4.2 マッサージ② |xex| fph| qpa| eor| rye| yqv| nmk| ihg| koi| woy| ptt| jjq| iuf| sag| awd| gmv| nfx| zfy| tut| sdp| uas| xyp| hlj| xzw| lns| kkp| did| lbv| ymc| hyv| ewi| lbe| zpg| nik| dfn| vzu| afw| jvj| cvw| tqh| cyk| wgh| cxt| lxs| rzn| njh| thc| slg| gji| izn|