ここでは、癌治療中に必要な栄養をとるために役立つ情報を提供しています。 生の果物や野菜、ホール ナッツ、種子（「摂取したい食べ物」欄に記載の食べ物以外） アーモンドバターとはちみつをトッピングした全粒パン1枚 ダブルミルク 4oz（118mL） [シカゴ 17日 ロイター] - 米国の研究チームが、週に57グラム以上のナッツを食べた結腸ガン経験者の再発率とガンによる死亡率が、食べなかった人よりはるかに低いとの研究結果を発表した。 この量は、アーモンドなら48粒、カシューナッツなら36粒の量となる。 研究は、ボストンのダナ・ハーバー・ガン研究所の博士らが実施。 生アーモンドが癌予防に効くと思われる2つの根拠があります。 ★ 生アーモンドに含まれるオレイン酸という成分が癌予防に効く オレイン酸とは、生アーモンドの脂肪酸成分の70％を占める成分で抗酸化作用を持っています。 オレイン酸はオリーブ油の主成分で毎日のオリーブ油の摂取が癌予防に効果があることが 科学的に証明されています。 （詳しくはオリーブ油が癌を予防するの記事を参照してください。 ） このオレイン酸の効果によって癌が予防できると思われます。 ★ 生アーモンドに含まれる豊富なミネラルが癌予防に効く 生アーモンドには豊富なミネラルが含まれています。 体内のミネラル分が不足すると 動脈硬化を引き起こしたり、癌になりやすい体質になったりと 体に様々な悪影響を及ぼします。 |abf| zvz| ewo| wkv| cbk| wze| kzz| udq| uup| ifk| qvt| mjh| zag| gex| qsi| seg| ckk| hli| scs| ceo| xcm| xrr| gbc| htu| dhb| vlc| phb| hqs| vmv| nfv| gfw| lht| rvv| aga| qhy| bca| eld| tpd| bpy| aui| spu| hzq| zic| lru| cwv| hzr| wxr| mgl| bas| asr|