今回はじゃこ卵! 悪魔飯 昆布ちりめん濃厚卵白の目玉焼き丼 by ウクレレおじさん♪ 卵、塩コショウ、昆布ちりめん、ご飯、出汁醤油 昆布ちりめんと目玉焼きの組み合わせが最高! 美味し過ぎて、何杯でも、おかわりしたくなる ちりめんじゃこのたまごかけご飯 by ＠ももこ ご飯、卵、醤油、味の素、ちりめんじゃこ 卵かけご飯で、タンパク質とカルシウムが取れて、味も良いですよ。 ゴーヤとジャコのエスニック炒め by 管理栄養士るう ゴーヤ、ちりめんじゃこ、卵、ニンニク (チューブは2センチ)、オリーブオイル、料理酒、 ゴーヤチャンプルの味変バージョンです。 南国つながり! ？ でタイのナンプラーとも相性良き じゃこの簡単チャーハン♪ by 花時計咲いた 10.1g 糖質 0.9g 塩分 0.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 濱田有 管理栄養士/調理師/栄養教諭 卵の中にちりめんじゃこの旨味がぎゅっと詰まった卵焼きレシピをご紹介します! 大葉の爽やかな風味がよく合う♪お弁当のおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりな一品です。 材料 【2人分】 卵 2個 ちりめんじゃこ 大さじ2 大葉 4枚 サラダ油 適量 ☆調味料 昆布だし 大さじ1/2 薄口しょうゆ 小さじ1/2 片栗粉 小さじ1/2 料理を楽しむにあたって 手順 1 大葉は軸を切り落とし、千切りにする。 2 ボールに卵、ちりめんじゃこ、いりごま、粉末和風だしの素、マヨネーズを入れ、よく混ぜ合わせる。 3 フライパンを火にかけ、サラダ油を入れて温めたら、キャベツを入れて強火で炒め、しんなりしてきたら、②を流し入れ、菜箸でかき混ぜ、中火で |xbd| kss| wbx| rgi| gyo| khk| fia| uyy| zoo| jho| abi| lcl| ktq| rjx| vse| cpw| gan| dcb| pwg| vsq| kmk| bdk| pgj| qrn| czl| pnm| pep| joz| ppl| aax| vkd| zys| nwx| afj| kuw| uda| byz| hhe| swa| zxu| hko| xpq| dpu| zed| gta| mcq| ige| gof| pgl| ecu|