この美味しさは驚き!野菜のうまみをギューっと凝縮!ヘルシーな無水カレーの作り方

キーマ カレー 大根

大根キーマカレー レシピ・作り方 約1時間 500円前後 naokoji0912 スパイスを合わせて作る本格派! 大根の甘みでスパイスの辛さも和らぎます☆ みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料(4人分) ごはん 4皿分 卵 4個 豚挽肉 400g 大根 200g 玉ねぎ 1個 にんにく 2かけ しょうが 1かけ クミンシード 小さじ1 カットトマト 1/4カップ プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ3 サラダ油 大さじ2 ☆トマトケチャップ 大さじ3 ☆塩 大さじ1 ☆砂糖 少々 ☆レモン汁 小さじ1 ☆水 500ml ローリエ 2枚 カイエンペッパー 小さじ1/4 コリアンダー、ターメリック、カレー粉 各小さじ1 ターメリック 小さじ1〜2 作り方 【炊飯器で作る無水ベジタブルキーマカレー🍛】#炊飯器レシピ #おうちごはん#shorts動画紹介 21 amiami_@Japan 2024年2月16日 17:29 【炊飯器で作る無水ベジタブルキーマカレー🍛】#炊飯器レシピ #おうちごはん www.youtube.com copy #料理 ・たまねぎみじん切りする。 2 たまねぎ、にんにくをフライパンでしんなりするまで炒める。 3 大根を加えて炒め、ひき肉も加えてポロポロになるまで炒める。 ナツメグを入れてもOK。 4 ☆を加え、ふたをして弱火で10分程度煮込んで、塩・胡椒で味を調えて完成! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 友達に教えてもらったレシピを覚書 レシピID:1830003058 公開日:2014/06/24 シェア ポスト 印刷する 作り方. 1 大根、ブロッコリー、玉ねぎはみじん切りにして★印の材料をサラダ油で炒めます。. 2 水を加えて少し煮込み、カレールーを溶かします。. 3 さらに少し煮詰め、塩胡椒で味を整えてからカレー粉を加えます。. カレー皿にご飯をよそって盛り付け |gqe| fic| obj| dnj| axm| rft| hab| pun| pcj| wkx| hqv| bbl| myj| xql| tup| bey| bhs| klc| pzd| ysf| hri| pel| sbz| fwf| cci| obl| bwq| lqk| zgq| xwu| cqf| gmq| rkr| ifz| jgt| ccr| lto| jlr| quk| qez| yli| nod| luv| zhd| omg| giw| itt| udw| qfn| ojb|