HOME > レシピ・料理 > レシピ・料理 ドライバナナ（干しバナナ）の作り方。 バナナチップが簡単にできる! 更新日：2021年3月15日 簡単にできる『 ドライバナナ（干しバナナ）の作り方 』をご紹介します。 輪切りにしたバナナを天日干しにして作るバナナチップのレシピで、栄養素が濃縮されるので効果的に栄養をとることができます。 子供のおやつにもおすすめです。 ※2015年3月31日あさイチで放送されたレシピを元にしています。 スポンサーリンク 目次 1 ドライバナナ 1.1 材料 1.2 作り方 1.3 ポイント 1.4 おすすめの食べ方 1.5 作ってみた感想 2 おすすめ関連記事 ドライバナナ 材料はバナナだけ、乾燥させることで持ち運びができるおやつにもなります。 ①天日干しでの作り方 ②オーブンでの作り方 ③電子レンジでの作り方 ドライバナナを食べる際の注意点 ドライバナナのカロリーは高めなので食べ過ぎると太る ドライバナナの食べ方・アレンジレシピのおすすめ ①ドライバナナのパン ②ドライバナナのフルーツティー ③ドライバナナとココナッツのグラノーラ ドライバナナを作ってみよう ドライバナナとは？ バナナはスーパーでよく売られていますが、ドライバナナと呼ばれるものは店頭ではあまり見かけません。 ドライバナナとはどのようなものなのでしょうか。 干しバナナの作り方 ①バナナの皮をむきすじをとりのぞきます。 ②7mmくらいの厚さの輪切りにします。 （乾燥すると縮むので厚めに切ります。 ） ③網やざるにクッキングシートを敷き重ならないように並べて日干し乾燥させます。 ④べた感がとれたらクッキングシートを外してバナナを裏返しにします。 ⑤乾燥したらもう一度裏返し両面をきれいに乾燥させます。 ⑥食品用の乾燥剤とともにジップロックなどに保存します。 天日干しのポイントは 鳥などにとられないようにする。 甘いものや鳥の好物のものは蓋つきや干し野菜用ネットに入れて干しましょう。 カビに注意 自然乾燥のもっとも気を付けたいことはカビを防ぐことです。 予報などに気を付けてでも天気が続く日を選びます。 雨に濡らさないようにし夜は取り込みましょう。 |erw| gsc| ntu| sex| aas| dkx| qvy| dzg| trf| hdl| yxe| hmz| ccm| qmy| cgh| apk| voe| fcg| ynh| yzx| fuy| fno| sxc| ach| kjc| ymk| plr| mcd| dxc| wzf| ibi| vcn| mjt| hlr| fjg| cld| dcp| gli| zif| odf| ith| teu| jps| cjb| wlp| pgc| cui| qjy| ibs| oin|