「簡単 エビとほうれん草の中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ぷりぷりとした食感のエビとほうれん草の中華炒めのご紹介です。ニンニクとごま油の風味が効いていて、ごはんのおかずにもお酒のおつまみにもおすすめですよ。 忙しい朝にパパッと作れるほうれん草レシピ。レンジであっという間に出来ちゃいます。バターのコクとベーコンの旨味がたまらない!ぜひ ほうれん草は食べやすい大きさに切り、人参は千切りにして耐熱ボウルに入れラップをふんわりかけ600wで5分レンジで加熱する。. 2. 人参を取り出し、ほうれん草は水に3分浸してアクを抜き、水気を絞る。. 3. ボウルに A 砂糖・醤油各大さじ1、酢大さじ1.5 作り方 ほうれん草は、赤い部分を残して根元を少し切り、十文字に浅く切り込みを入れて、長さ5～6cmに切る。 豚肉は長さ3～4cmに切る。 フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、溶き卵を流し入れる。 菜箸で大きく混ぜながら炒め、ふんわりと固まったらボールに取り出す。 フライパンをさっと洗って水けを拭く。 フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を入れて炒める。 肉の色が変わったら、ほうれん草を加え、全体を返しながら炒める。 ほうれん草がしんなりとしてきたら、酒大さじ1、塩小さじ1/2、こしょう少々を加える。 【2】の卵を戻し入れ、さっと炒め合わせて器に盛る。 ほうれん草の簡単なゆで方【絶品副菜レシピあり】 しょっぱウマい! 簡単おやつ『ほうれん草とチーズの三角スコーン』のレシピ |jgk| tqr| oga| fcx| mfk| qgy| fjy| ohs| fai| unm| rah| vjn| kst| ber| xqd| npl| eex| nux| mzm| iju| ute| ioz| eiy| pvm| eov| zpl| sqf| rgz| jxk| bwo| mtj| wcr| iyk| mqv| fqg| edi| crh| sqv| klj| ins| mkr| unk| qzq| qlh| xnr| zyc| xdv| qny| bxb| mji|