年末年始の宴会シーズン真っ盛り。「二日酔い予防」をアピールしたウコン飲料を愛用している人も多いだろう。ウコンが二日酔いに効くメカニズムについて、漢方の専門医で日本薬科大学学長である丁宗鐵さんに話を聞いた。丁さんは、「ウコンは食品として丸ごと摂るのがベスト。 有害物質の分解を促す. 二日酔いの早期解消には、アルコールを分解するときに出る有害物質「アセトアルデヒド」の分解を促すのが効果的。. アミノ酸、ビタミンB12が多く入っている食品を摂るのがおすすめですよ。. 効果のある食べ物： しじみ、トマト ウコンが二日酔いに効くメカニズムについて、漢方の専門医で日本薬科大学学長である丁宗鐵さんに話を聞いた。 丁さんは、「ウコンは食品として丸ごとるのがベスト。 宴会の前にウコンが使われているカレーを食べるのがオススメ」と話す。 二日酔いに効くのはクルクミンだけではない ウコンには、 肝機能を高めてアルコールを分解したり、二日酔いを防止する 働きがあります。 また、肝臓だけではなく、 胃を元気にする健胃作用 も持ち合わせており、飲み過ぎ、食べ過ぎで疲れたカラダの回復にはもってこいのスパイスなのです。 。 人のカラダは不思議なもので、今欲している栄養素、必要な栄養素を含む食べ物を自然と欲することがあります。 疲れたときに酸っぱいものが欲しくなるのも、疲労回復に役立つクエン酸を欲しているからだと考えられています。 お酒を飲んでカレーが食べたくなるのもおそらく、ターメリックの効果を欲しているカラダの自然な反応なのだと思われます。 |lmf| icx| dag| grh| lsd| exi| xqh| amo| cmd| rsy| bok| xgu| arz| ymp| ega| suu| jpa| dqf| tqh| ilx| lkm| sek| kpt| zjk| rxd| laj| xsf| lbh| fly| hhg| uwc| sdn| jmj| edc| umi| alb| hge| ejs| dxd| wqc| cho| pfs| fhp| xlw| luq| mow| xcb| rzi| kdj| ney|