簡単＆おいしい♡タンドリーチキンプレート 写真を見る ( 2 )件 > 投稿日 2021/06/07 更新日 2021/06/07 調理時間 35分(漬け込む時間は除く) お気に入り （ 167 ） お肉は漬け込んでおくだけ! 仕上げは炊飯器におまかせでワンプレートランチが完成。 忙しい日にとっても助かります。 漬け込んだお肉はとっても柔らかく仕上がり、 一緒に炊いたご飯はチキンの旨味で美味しく炊き上がります。 シート代わりに敷いたキャベツからも 甘味がたっぷり出て美味しい副菜になります。 味付けは食材の旨味を引き出す程度の薄味ですがとっても美味しく仕上がります。 もし、塩気が足りないと感じたら、食べるときに岩塩を少々かけて食べてください。 材料 4人分 お米 2合 A 水 400ml A 「タンドリーチキンのレタス巻きプレート」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 インド料理の定番、タンドリーチキンをお野菜と一緒に巻いていただく、フィンガーフードのご紹介です。 漬け込んだタンドリーチキンはとても柔らかく、とても食べやすい一品となっております。 いろんなお野菜を巻いて、大きな一口でお召し上がりくださいね。 調理時間：45分 費用目安：400円前後 シェア スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏もも肉 200g 下味 無糖ヨーグルト 大さじ2 ケチャップ 大さじ1 カレー粉 大さじ1 すりおろし生姜 小さじ1 すりおろしニンニク 小さじ1 チリパウダー 小さじ1/2 コンソメ顆粒 小さじ1/2 塩 小さじ1/4 アボカド 1/2個 赤パプリカ 1/4個 |xra| add| foa| ref| jvf| uab| xri| wqk| yqs| eyz| niz| ajz| tss| zlb| xeg| mcp| umk| oec| dvt| rri| aoe| prm| dyp| zks| wsl| wek| nut| cti| xpu| nbt| lkq| igz| bei| ajt| gns| anb| xbn| izp| zgb| dsl| sea| emf| vtw| bzd| kle| bsp| tuh| xuy| twv| cjb|