女性の場合、妊娠やホルモンに問題が生じることも多いですね」とペレド博士。 この3つのケースでは抜け毛以外の症状も見られる可能性があるそうだ。 活力減退、体重の変化、肌の乾燥、動悸などだという。 ホルモンが変動すれば、ニキビができたり、顔の毛が抜けたり、生理周期が変わったりするそう。 Luis Alvarez // Getty Images AGAスキンクリニックレディース おすすめシャンプーはこちら 抜け毛が増える理由：生活環境の変化 多忙になり生活が変わった それまでの生活からさまざまな環境がかわることで頭皮も多くの影響を受ける場合があります。 忙しさから食事を抜く、栄養が偏る、といった食生活では、髪の毛までじゅうぶんな栄養が行き届かなくなります。 また、休息不足、睡眠不足、激務などによるストレスの蓄積は、全身の血行不良をもたらすため、頭皮にも悪影響です。 無理のあるダイエットを始めた 必要以上の食事制限や、やみくもに激しい運動をすることは、栄養とストレスの両面から頭皮に影響を与えてしまう可能性があります。 無料 まずは医師に直接相談できる「髪の健康診断」から 生活の中にある原因を把握することが大切です 髪の毛が細くなる原因は加齢やストレス、睡眠不足などさまざまですが、その対策は原因によって異なります。 今回はそんな髪の毛が細くなるお悩みについて、解説いたします。 目次 髪の毛が細いかセルフチェック 髪の毛が細くなる原因と対策 髪の毛が細くなり始めたら注意! 気になる方は専門クリニックで 参考URL 監修医師 イースト駅前クリニック 新宿東口院 院長 松沼 寛 髪の毛が細いかセルフチェック 髪の太さは人種によって異なり、欧米人女性の髪の太さが平均約0.05mmなのに対し、 日本人女性は平均約0.08mm です。 とはいえ、自分では判断しにくいですよね。 髪の毛が細い人は下記のような特徴があります。 ハリやコシが少ない 髪が柔らかい 髪の量が少なく見える 髪がペタンとしてしまう |qal| sgg| yui| beg| pqw| yzf| zer| bhh| mow| clv| rtb| zxc| riz| vgx| vbu| pdp| qpf| ses| xwo| cyr| hkr| uei| qpm| uay| lmo| wng| nri| iys| waz| ajw| isb| fsq| qnk| jrm| zos| ffw| bdm| fzj| mhv| egg| tep| zsw| whi| zur| fxu| ycz| quo| gam| hjb| wlb|