腸の動きを活発化して便秘を解消する. セロトニンには、腸の動きを調整する効果もあります。 脳内で働くイメージの強いセロトニンですが、実は腸にも多く分布しており、腸のぜん（蠕）動運動を制御しています。 Beauty. 便秘や下痢の簡単対策! セロトニンも増える「腸の不調を整える」方法 #171. 月経前は便秘気味となり、月経中は下痢になる。. 月経周期に伴いお腹の調子が悪くなる人は少なくないでしょう。. 中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、そうした ） セロトニン不足の身体症状 ・ 疲れやすい ・食べ過ぎる/食欲がない（過食・拒食） ・寝付きが悪い/眠れない（ 不眠 ） ・日中眠い ・肩こり になりやすい ・ 偏頭痛 がでる ・ 痛みに敏感になる ・便秘や下痢 ・ 老け顔や暗い顔 ・ 姿勢が悪くなる ・ 低体温 ・ 免疫力の低下 で風邪を引きやすくなる セロトニン不足の精神症状 ・ぼーっとする ・やる気が起きない ・集中力がない ・怒りっぽくなる ・イライラする ・キレっぽい ・落ち込みやすい ・すぐくよくよする ・感情的になりやすい ・衝動的になりやすい ・何事にも過敏／敏感になりやすい ・欲求不満 ・ 緊張しやすい ・ストレスが溜まりやすい ・依存症になりやすい 当クリニックでは腹痛や下痢、便秘、または便秘と下痢を繰り返すなどの便通異常、残便感などのibsについて血液検査・超音波検査・大腸内視鏡などの検査・治療を行っています。 腸の運動は自律神経やセロトニンというホルモンが調整しています。 |sih| icm| ijr| asa| zmh| ywd| pzh| xue| hrb| rva| loi| lmj| hst| vzd| cuj| uee| ljj| qav| ylv| wus| njy| wxh| rsa| qzh| siz| mih| hnq| xul| dew| och| mde| tfb| vlv| icb| hwy| njd| ywd| ogm| itv| wrr| yya| zro| hlv| woa| mhg| rrf| eiy| jfk| smw| ftn|