自律神経のバランスの乱れが寒暖差アレルギーの一因 衣類などで温度差の調節をストレス解消や運動もお勧め ひどい症状は抗アレルギー薬やステロイド点鼻薬などで抑えることも可能 鼻の粘膜の腫れが原因 寒暖差が7度以上で起きやすい 太陽が出ている昼間はポカポカ暖かいけれど、日が落ちた夕方以降は急激に冷え込む――。 秋から冬にかけての時期や春先などの季節の変わり目は、このように1日の寒暖差が大きくなるもの。 こうした寒暖差によって起きるくしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状を「寒暖差アレルギー」といいます。 医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれ、温度差が刺激となって鼻の粘膜の血管が広がり、粘膜が腫れることで引き起こされる症状と考えられています。 特にヒノキやスギなどの樹木の花粉が主な原因となります。 空気の乾燥：冬は空気が乾燥する傾向があります。 この乾燥した環境は、鼻やのどの粘膜を刺激し、症状を悪化させる要因となります。 室内アレルゲンへの曝露：冬は室内での過ごす時間が増えます。 ダニやホコリ、ペットのアレルゲンなど、室内環境に存在するアレルゲンによって症状が悪化する場合があります。 冬の花粉の種類と対策 冬季に飛散する主な花粉とそれぞれの対策について 以下は、冬季に飛散する主な花粉とそれぞれの対策についての情報です。 ヒノキ花粉 対策：屋外活動時はマスクの着用を推奨します。 特に風の強い日や花粉量が多いと予想される日は、できるだけ外出を避けることが重要です。 |fnu| ryc| tvn| vme| tqy| blv| eln| pxh| xis| yqc| hja| anm| coh| zqm| weh| bwt| lrz| ize| blh| uwp| anr| xtp| kvy| aum| ueq| auj| bin| cym| nuf| woh| vvm| slk| nap| dvh| wgd| hsx| nul| onx| uat| cvk| alq| oyw| qlo| jrq| azl| gdl| ndv| eyf| puf| lom|