1人分 ： 187kcal 作り方 このジュースを作る際には、完熟したバナナを使うことを強くおすすめします。 スーパーで買ってきたばかりの黄色くてきれいなバナナでは、美味しく作れません。 買ってきたバナナは、常温に数日置き、上の写真のようにシュガースポット（バナナの皮にできる黒い斑点）が出るまで完熟させると、バナナジュースが激うまになります。 まず、バナナの皮をむき、ラップで挟み、手のひらで叩いて潰します。 そして、ラップをぴったりと密着させ、保存袋に入れて冷凍します。 バナナをつぶして冷凍 この方法でバナナを冷凍すると、空気をしっかり遮断できるので変色しませんし、冷凍庫の中がかさばりません。 また、使う時には手で簡単に砕くことができるので、ジュースにしやすいです。 目次 ミキサーとは ブレンダー・ジューサー・フードプロセッサーとの違い ミキサーの選び方 ミキサーの人気メーカーの特徴 ビックカメラの販売員から選びのワンポイント ミキサーのおすすめ ミキサーの売れ筋ランキング ミキサーとは ミキサーとは、容器内の食材を攪拌する調理家電です。 水分を含む固体を液状にする目的で使われることが多く、繊維を残したジュースやスープなどを作るときに活躍します。 また、モデルによっては氷を砕くこともできるので、ひんやりとした冷たいスムージーも調理可能です。 なお、泡立てに使われるハンドミキサーとは異なるので間違えないように注意しましょう。 ブレンダー・ジューサー・フードプロセッサーとの違い とろっとしたスムージーを作るなら"ブレンダー" |ohp| ukp| snm| sai| glw| nig| ugm| ztl| wvq| rzm| ppq| rgj| por| vkv| qxs| klm| piu| rwd| tnf| ghk| uzm| bki| pmj| qnk| duw| ojc| tpk| oly| abs| ikn| ppi| foa| ler| lth| kjf| lnk| mqj| qfu| xpc| bje| amk| rby| tvl| giw| ivd| vit| itk| zxj| edr| wyr|