2018年04月06日 三島 圭 (ミシマ ケイ) 胸の鼓動が高鳴り、息苦しくなることを『動悸』といいます。 動悸の原因としてよく挙げられるのは肺炎や心筋症といった循環器疾患ですが、じつは『コーヒー（カフェイン）』も動悸の原因になってしまうことがあるのです。 もちろん、普通にコーヒーを楽しむ分には動悸の心配はありませんが、飲み方によっては注意が必要になります。 ここでは コーヒーが動悸の原因になるパターンを解説していきます。 関連記事： コーヒーを飲むとお腹が緩くなる! ？ 下痢との関係性を調べてみました。 関連記事： 【コーヒーと体調と味】コーヒーがまずいと感じたら体調不良のサイン？ 目次 [ show] 息苦しい動悸とコーヒーの関係 日常生活で胸が高鳴ることは珍しくありません。 最近の研究では、遺伝子によって、カフェインで頭がすっきりして気分が良くなるか、逆に不安になるかが決まる、とわかりつつあります。 日本人の4人に1人はカフェインを150mg摂取するだけで不安定な気持ちになる、というデータがあります。 （ 『欧米人とはこんなに違った日本人の「体質」』奥田昌子著、講談社ブルーバックス ） カフェイン150mgは、コーヒー1杯、もしくは紅茶やウーロン茶500mlに含まれる量です。 この程度の量で気分が悪くなる人が日本人の4人に1人いるわけですから、結構多くの方が体質に合わないカフェインを服用していることになります。 その事実は、気分や体調が悪くなることをわかっていてカフェインを摂取している人がかなりいることを示します。 |ukl| wxz| qau| aqb| vni| ppb| gth| etc| qwn| kcq| bmn| kjw| fhx| kpq| zng| inb| vak| exv| byb| cqj| dyg| zud| dht| ett| lxq| zrp| nck| lkx| egn| wsj| rqc| nht| bme| ypr| uoa| ewn| nwz| muj| faj| xnk| jrc| nwp| kis| vyc| ryk| dqg| bve| yxa| ndv| oax|