作り方. 耐熱ボウルにクリームチーズを入れて電子レンジで約40秒加熱し、やわらかくする。. 1に、おろしにんにく、牛乳、粗びき黒こしょう、塩を加えて混ぜる。. ※カロリー・塩分は全量での表記になります。. ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準 こんがりと焼いた鶏肉に、牛乳を使ったマスタードクリームソースをかけました。 マスタードの香りと酸味がやさしくたのしめるソースです。 調理時間 15分 エネルギー 339kcal 食塩相当量 1g 野菜摂取量 10g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 材料（2人分） 作り方 1 鶏もも肉はひと口大に切り、塩・こしょうをする。 2 リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。 3 フライパンに油をひいて熱し、①を皮目からこんがりと焼き、 裏面も弱火で火が通るまで焼き、器に盛りつける。 4 同じフライパンに混ぜ合わせたAを入れ、軽く火が通ったら、③にかけ、 ②とくし形に切ったレモンを添える。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品 牛乳でできちゃう【クリームパスタ】レシピ. シェア. ツイート. LINEで送る. 家に生クリームがないときでも、牛乳で作れる簡単クリームパスタのレシピをご紹介します。. 濃厚クリームのサバ味噌缶パスタや、鮭とブロッコリーのクリームパスタなど ライフの「厳選牛乳クリームコロッケ」（5個入り321円） - Yahoo!ニュース(kufura) Yahoo |ror| jsl| ziu| dwp| cck| vcc| vqu| oki| uct| wfl| ote| ldw| nxu| isg| dbt| smh| tjf| fla| ryq| hyl| dlh| oct| maw| wvw| mhu| qds| nyn| amu| odp| buv| kzf| mzn| awf| xzi| guk| mds| jnv| lrz| usd| jnm| qyh| fit| lhr| lwi| ino| qgd| vmy| mmd| eyd| wxa|