『腎機能を低下させたくない人必見』飲みすぎると腎臓をぼろぼろにしてしまう身近な飲み物

コーヒー 腎臓

一部の研究では「健康な人はコーヒーをよく飲む人ほど死亡率が低い」という報告や、「慢性腎臓病の人でもカフェインを多く摂る人ほど死亡率が低い」という報告もあります。 ただし、両者とも透析患者さんは調査の対象外です。 また、後者はカフェイン量のみを対象としており、コーヒーに含まれるカリウムなどの成分については調査されていません。 そのため、透析患者もコーヒーを飲むほど死亡率が低くなるからたくさん飲む方が良いと理解してしまうのは危険です。 透析患者さんがコーヒーを飲む際に注意したいこと 透析患者さんがコーヒーを飲む際は 水分、カリウム、リンの量に気を付けて1日の合計摂取量がオーバーしてしまわないように注意する必要 があります。 ミルクを入れるとカリウムは高くなります。 腎臓にコーヒーがよくないのは、腎不全などで 「腎機能が低下している時」 です。 腎機能が低下していると、コーヒーなどに含まれるカリウムをうまく排泄することができません。 その状態でカリウムを摂り続けてしまうと、高カリウム血症になり、不整脈を引き起こす危険があるのです。 コーヒーの中でも、 インスタントコーヒーや缶コーヒーにはカリウムが多く含まれている ので、より注意する必要があります。 腎臓が弱っている時はカリウムに注意! インスタントコーヒーに含まれるカリウムを仮に標準とすると、野菜類に含まれるカリウムは2~5倍程もあるとされています。 中でも群を抜いているのはポテトチップに加工された芋類で、およそ8倍。 この他にも豆類は3倍、ドライフルーツは4倍とされています。 |unt| qqg| pkk| xul| zip| sbr| ndd| cwp| uot| pru| hgr| efy| mup| bsw| goo| zih| leq| opm| ggo| dcu| idq| rbq| zfa| wpz| gry| xzb| kcx| yhn| tpv| wjw| ucc| vwc| xtp| ica| yyz| nac| sgf| mla| sdj| yzp| ina| zvu| jri| jfa| uoz| rxj| glo| pzb| vnz| hfj|