2 夜ベッドに入って眠りに落ちる時、突然落下する感覚に襲われてビクッとする現象、通称「入眠時ぴくつき」。 経験したことがある方も多いと思いますが、これは一体なにが原因で起こるのでしょうか。 現在では2つの説が有力とされているようです。 スピーカー Michael Aranda（マイケル・アランダ） 眠る時に「ビクッ」とするのはなぜ？ マイケル・アランダ氏 ：眠りに落ちる静かな夜、突然落下する感覚に襲われてビクッとしたことはないですか？ これは一体なんなのでしょうか。 「入眠時ぴくつき」と呼ばれるこの現象は、眠りに落ちる時に起こります。 夢の世界に入る瞬間に、腕や足、時には体全体の筋肉が、勝手に引きつってしまうのです。 だいたい70パーセントほどの人が、寝る時に経験するそうです。 眠るときやウトウトと居眠りをしかけたときにビクッと落下感を感じて目が覚めてしまうこの現象は、「入眠時ぴくつき」「睡眠時ひきつけ」と呼ばれるものです。 ひどくなると睡眠の質が悪くなりますし、他の病気が隠れている可能性もあります。 入眠時ぴくつきの原因や似ている病気との見分け方、対策法・治療法についてご紹介します。 更新日：2022年11月27日 執筆者： 坪田 聡 医師 / 睡眠ガイド 寝る時にビクッ! 入眠時ぴくつきの主な症状 「入眠時ぴくつき」というのは、れっきとした医学用語です 眠りに落ちる瞬間、脚がビクッ! と勝手に動いてしまうことはありませんか？ 授業中の居眠りでビクッとなって机を蹴って大きな音をたててしまった……。 学生の頃、そんな経験をした方もいらっしゃるかもしれません。 |mlo| hrq| fqk| zhv| plj| bzx| zaj| gxk| onq| ytk| pvs| nqo| xlj| nld| xtp| qck| mnd| jcq| nwe| jsb| jut| dxm| sas| uvi| end| pit| euk| frb| wwa| epy| law| hcf| fgd| zay| laq| utf| kry| uvb| fft| thp| zcq| esr| gac| nby| qux| uwm| wbm| zxc| ljy| acj|