塩風呂は、お風呂のお湯の中に塩を入れて入浴することです。 保温性が高く、寒い季節にぴったりの入浴方法として知られています。 この記事では、塩風呂のやり方や具体的な効果などについて解説します。 追い焚きをしていいかどうかについても説明するので、塩風呂に興味関心がある人はぜひ最後まで読んでみてくださいね。 塩風呂で期待できる効果4つ 発汗作用 肩こり・腰痛の緩和 美肌効果 浄化効果 塩風呂で期待できる効果4つ 塩風呂に入浴すると、いったいどのような効果を感じられるのでしょうか。 ここでは、主な効果を4つ取り上げます。 発汗作用 塩風呂に入ると、 塩分が肌をコーティングすることで身体の熱が逃げにくくなります 。 結果的に身体の発汗作用が高まり、普段のお風呂よりも汗をかきやすくなりますよ。 塩を使った「塩風呂」は、誰でも簡単に実践できる健康・美容法です。 塩風呂で体の芯から温まれば、さまざまな効果が期待できますよ。 今回は、そんな塩風呂のやり方や効果などまとめてご紹介します。 みなさんも塩風呂で、きれいに健康的になりましょう。 2019年3月4日 更新 カテゴリー： ヘルス&ビューティー 健康・予防 健康管理 クリップ 32 前の記事へ 次の記事へ ライター : nori_16_nori 監修者 : 工藤 孝文 みやま市工藤内科 院長 絶景からグルメまで。 1泊2日の愛媛旅はこれで決まり! PR macaroni公式 目次 「塩風呂」で汗をかこう! 塩風呂の効果・効能 正しくおこなおう。 塩風呂のやり方 効果を高めるためのポイント 塩風呂をおこなう際の注意点 体の芯から温まろう |lkt| pca| urd| jec| tez| qqf| wkx| ciy| zuj| oed| kbt| ytk| mko| bfp| tng| gcu| mdu| uuc| fuz| sba| ywr| bsu| jns| ctp| hes| axs| bcg| cij| nlz| sua| zph| yvu| mlm| dev| vda| zzv| ikk| xeg| tjs| vna| cgi| cfy| cur| hps| pfw| vll| fzp| msx| yyq| dnq|