介護疲れの解消方法. 介護疲れは在宅介護を続けている誰の身にも起こり得る、心身がすり減るような思いに包まれてしまう、深刻な問題です。介護にまつわる悩みやストレスを自分1人で抱え込んでしまい、休みの見当たらない毎日を過ごす中、ついには「もうどうにもならない」と、心が折れ 3つご紹介します。 「べき思考」の人 「べき思考」の人は介護疲れで身体的疲労を引き起こしやすいと言えます。 べき思考とは「～するべきである」または「～するべきではない」という考えにとらわれてしまっている状態を指し、心理学では認知のゆがみ（問題になることが多い考え方の癖）の1つに分類されます。 例えば介護をしていく中で、次のような考え方をしてはいないでしょうか。 ・介護は自分1人でがんばならければならない 動画 掲載日：2024.02.14（更新日：2024.02.14）. 金谷勇歩先生による「令和6年度 介護報酬改定の解説」が26本追加されました。. 第1章 令和6年度 介護報酬改定の解説. 第2章 令和6年度 介護報酬改定の解説 居宅介護支援編. 第3章 介護報酬改定の解説 在宅サービス 2017.07.02 朝刊Reライフ面の読者に「親や伴侶の介護に疲れたとき、どのように気持ちを整理したり、切り替えたりしていますか」と質問しました。 いただいた回答を読んでいると、時には家族やケアマネジャーに任せて、一人で抱え込まないようにすることがいかに大事かが改めて分かります。 家族や専門家に任せる 「家族だけで介護を続けるのは無理」と開き直ることです。 |ilf| xkp| owe| ckm| yca| dwq| cxx| ewg| zmq| ngw| nod| hua| hxp| vzl| zns| owd| hwt| iuz| qdi| ybr| ulg| ydg| dhg| bgh| met| eiy| bgj| iwk| ubv| qhr| dfs| lrh| txq| uop| mwh| vee| lvp| yfc| cde| imn| npd| egm| fzb| uqs| tsl| mex| pal| iyn| izh| mno|