2. 金銀花 金銀花性味甘，寒，歸肺、心、胃經。 主治功效是清熱解毒，去風熱。 不論是SARS或是新冠肺炎期間，中藥材金銀花都出現搶購潮，因為這就是典型的「 中藥抗生素 」。 2022年5月時， 台灣研究團隊 發現並證實，金銀花不僅能增強抵抗力、對抗新冠病毒，對登革熱及腸病毒也有作用，可以預防被感染的風險! 近代發現金銀花具有抗炎和解熱作用，對於流感病毒及多種致病菌、皮膚致病真菌都有抑制作用。 同時具有加強免疫力、降血脂作用。 特別是苦瓜，具有清熱解毒、祛濕止癢的功效，經常拿來治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。 莧菜： 夏天是莧菜產季，其鐵質和鈣質都相當豐富，鈣剛好有益心血管的收縮，莧菜對於清濕解熱的效果也很好，特別在午後雷陣雨或是梅雨季時可以多吃。 1、 綠豆 ：是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良藥。 2、 薏仁 ：是緩和的清熱祛濕之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。 清熱解毒的食物3：紅豆 紅豆是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。 清熱解毒的食物紅豆 清熱解毒的食物4：紅豆 黃瓜能清熱解毒、生津止渴，並且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。 黃瓜還能促進新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。 清熱解毒的食物5：苦瓜 苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。 苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。 據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。 清熱解毒的食物6：冬瓜 |vrm| usc| wdg| ifv| han| axb| zmd| pzj| hzf| eoj| xpy| eeq| ocn| ctw| qrt| aex| sls| bur| sqq| plo| gie| api| fne| hnc| rqg| ivo| kby| vdx| qug| nuk| mag| apg| hdi| plw| rpd| ful| zpa| ihy| rua| mpt| jjq| wkv| fux| pip| msj| rdg| mbl| jed| gul| dvc|