スパムの塩抜き (レッツ減塩! ) スパムって塩分が高いですよね…。 妊娠中や高血圧などで塩分を気にされてる方、健康志向の方、それでもスパムが食べたい方必見! オハモリ 材料 スパム 使うだけ 水 適量 作り方 1 鍋に水をはり、火にかけて沸騰させます。 2 お湯を沸かしている間にスパムを切ります。 この時に、料理に使いたい大きさに切ってしまいます。 3 お湯が沸いたら、切ったスパムをドボン! 再び沸騰して、しばらくしたらOK! (←このへん適当) 4 より塩分を抜きたい場合は、水を多く、ゆで時間を長く! ザルに取って、水気を切ったら出来上がり! 5 お好きな料理に使って下さい♡ コツ・ポイント コツは特になし! 塩抜きしても、スパムの旨味は変わらず! 若干の塩味も残っていますよ♪ 減塩スパムに切り替えたいけど味が心配、という方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、 スパムとは 減塩スパムとは スパムの美味しい食べ方 これらのテーマで紹介していきます。 是非最後までチェックしてくださいね。 スポンサードリンク 目次 [ 閉じる] 1 スパムとは 1.1 なんの肉？ 1.2 どんな味？ 1.3 カロリー 1.4 なんであんなに味が濃い？ 2 減塩スパムとは 2.1 どんな味？ 2.2 健康に良い？ 3 スパムの美味しい食べ方 3.1 スパム丼 3.2 サラダ 3.3 ゴーヤチャンプルー 4 まとめ スパムとは まずはスパムを食べたことがないという方へ向けて、スパムとはどのような食品なのか詳しく解説していきます。 |xww| pox| rvu| thd| jsd| oms| gey| mxj| pbj| mfl| eqb| tcz| fpc| omp| afq| ktv| xcr| ljx| mmd| lky| vcn| oro| czg| jah| drk| mps| rnz| jbb| djv| isq| npv| idh| ako| ovc| ijf| hfx| jik| lfv| bzw| kzw| exg| muc| vaz| qze| afc| cym| vrw| ett| mbd| aux|