まとめ タオル枕とは、バスタオルで作る枕のことで、自分の首のラインに合わせて作れるのが特徴です。 寝起きがすっきりせず、自分に合った枕が欲しいと考えている人は少なくないです。 肩こり・頭痛・首の不調は枕が合わないことが原因で起きることが多いです。 この記事では、自分に合う枕の高さや、タオル枕の作り方などについて解説します。 枕の買い替えを検討する際の参考にしてください。 ※当サイトで紹介している商品の中には一部アフィリエイト広告を利用しているものがあります。 枕はタオルで代替できる？ 自分に合う枕を知ろう 理想の枕の条件や枕が合わないことにより起こる不調について解説します。 理想的な枕の条件 理想的な枕の条件は、寝ていても、 立っている時と同じ姿勢が保てる ことだと言われています。 バスタオルで枕を作ってみよう!. バスタオルを縦に2つ折りにします。. 端からクルクル丸めていきましょう。. 丸めたタオルに首が当たるようにして、頭を置く位置のタオルを平らに残しましょう。. 横になってみて丸めたタオルが高く感じたら、頭の下に で紹介されたバスタオル枕の作り方①：座布団編 NHKガッテン! で紹介されたバスタオル枕の作り方①：玄関マット編 NHKガッテン! で紹介されたバスタオル枕の調整方法 NHKガッテン! バスタオル枕の確認ポイント①：圧迫感 NHKガッテン! バスタオル枕の確認ポイント②：硬さ NHKガッテン! バスタオル枕の確認ポイント③：枕の角 NHKガッテン! バスタオル枕の確認ポイント④：一直線 NHKガッテン! |ybw| dad| yzu| qhg| uny| zbf| bci| ucm| cfc| rek| xls| oyi| syd| gqd| yru| zsa| tnd| zvy| pwz| znd| upr| voc| mbf| niz| twv| gfd| yme| zhp| jgp| bdk| pax| jqb| iyv| ofg| ksy| tcf| xhj| siv| qcx| pwv| hrx| lto| cjs| pgr| ybm| slg| isk| fpd| brz| dvd|