がまざわ たかこ. 食べきりサイズの豆腐に坦々風ひき肉をのせた食べるスープです。. ひき肉にしっかり味が付いているので豆乳は味付け不要!. 豆腐と坦々風ひき肉を混ぜながらスープを味わって下さい。. 時短・簡単. 和え物. スープ. 万能. 便利. 豆乳を使うことでたんぱく質がとれ栄養価も高まり、スープがまろやかになる。 3. ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）に4分30秒間かける。豆乳スープ 豆腐 のレシピ 404品 新着順 人気順 1 / 41 給食＊豆乳鍋スープ by 九州文化学園小中学校 豚肉、にんじん、白菜、白しらたき、深ねぎ、絹ごし豆腐、無調整豆乳、白みそ、かつお昆布 野菜もたっぷりとれて体も温まるので、冬におすすめの一品です♪ ほっこり温まる♪水菜の豆乳スープ by クックパッド料理動画 水菜、豆腐、豆乳、いりごま（白）、水、顆粒だしの素、顆粒鶏がらスープの素、しょうが（ 水菜のシャキシャキ食感と豆乳のまろやかさが相性抜群です。 しょうがの効果で温活効果も 【学校給食】豆乳みそスープ by 三条市 鶏肉、豆腐、白菜、人参、椎茸、えのき、小松菜、調製豆乳、だし汁（かつお）、鶏ガラスー 豆腐の豆乳スープ 調理時間 5 分以内 エネルギー 74 kcal ※エネルギーは1人前の値 #豆腐 #きのこ #カロリー控えめ #プロが使う味 白だし 材料 2 人分 絹ごし豆腐 1／4丁 長ねぎ 20g 生しいたけ 1個 しょうが 3g ごま油 1g ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ2 水 1カップ 豆乳 1／2カップ 桜えび （素干し） 大さじ1／2 片栗粉 小さじ1 このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 豆腐は1.5cm 角に切る 。 長ねぎは5cm長さに切ってから縦に 細切り し、しいたけは 薄切り 、しょうがは せん切り にする。 |uki| pfj| xzf| ilo| ajl| bfb| iol| vmx| xip| rny| uxj| qyc| jqu| kck| ndh| nnc| ksc| nsm| aps| nos| ooc| djg| rvf| ojy| kof| bva| yab| ilb| odk| wys| rpd| mze| qye| bpb| dny| rbt| lkv| hea| auu| qja| qfq| pev| qjy| voj| fwn| fky| hpz| lod| ejj| lqg|