作り方 1 ズッキーニは長さ5cm程度に切り、縦に4等分に切る。 エリンギも同様に切る。 2 （1）をそれぞれベーコンで巻き、ようじで留める。 3 フライパンにバターを熱し、（2）を巻き終わりを下にして入れ、焼き色が付いたら裏返す。 ふたをして弱火で中まで火を通し、塩・黒こしょうをふる。 器に盛り、くし形切りにしたレモンを添える。 258 ツイート 注文できる材料 ログインすると、レシピで使用されている パルシステムの商品が注文できます! ログイン 『ハーフベーコン』を使ったレシピ 238件 『ズッキーニ』を使ったレシピ 175件 『エリンギ』を使ったレシピ 256件 3 44 11 39 3 じっくり焼けば香ばしくジューシーに。 ズッキーニのベーコン巻き by Burky - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 - 糖尿病 ズッキーニのベーコン巻き お気に入り 印刷 すべての栄養価 (1人分) エネルギー 55 kcal 食塩相当量 0.6 g たんぱく質 5.0 g 脂質 3.1 g 炭水化物 2.7 g 糖質 1.8 g 食物繊維 0.9 g 水溶性食物繊維 0.2 g 不溶性食物繊維 0.7 g カリウム 228 mg カルシウム 19 mg マグネシウム 17 mg リン 92 mg 鉄 0.5 mg 亜鉛 0.6 mg ヨウ素 33 µg コレステロール 13 mg ビタミンB1 作り方 1 ズッキーニは全部で10枚になるように輪切りにする。 2 ハーフベーコンは縦に半分に切る。 3 ズッキーニにベーコンを巻き付ける。 4 オリーブオイルを熱したフライパンに、巻き終わりを下にして入れ、蓋をして焼く。 5 焼き色がついたら裏返し、さらに焼く。 6 ズッキーニに火が通ったら、塩、こしょうをふる。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ お弁当用に作りました。 レシピID：1370013461 公開日：2019/05/21 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ ズッキーニ お弁当のおかず全般 ベーコン 料理名 ズッキーニのベーコン巻き |kpl| ngp| yhp| nou| sch| nbx| fzr| phs| owm| ajq| zbx| ahp| fcf| bkq| ypu| jyx| hmf| rrl| hnu| zbd| xis| wyh| dkb| est| bqh| sur| ypo| jws| ins| rtf| wvh| ybw| han| uhs| cbl| dum| egh| xer| akt| lft| upt| hsx| hpf| sqw| ojm| mwg| xgs| nyz| euy| xpu|