しかし、必要以上に考え過ぎてしまい深く落ち込んでしまう、考えても仕方ないのにネガティブなことばかり想像して何も行動できなくなってしまうという場合には、心の疾患や障害が原因となっている可能性があります。. 考えすぎ、それが日常生活に ひとり反省会を続けていると、何度もくりかえし同じことを考えてしまうため、負のループに陥りやすくなります。 この悪循環から抜け出す方法として、認知行動療法はとても有効です。 マイナス思考の方は、現実に起きていることや可能性をねじまげて悪いほうに結論付ける癖があります。以下のような経験はありませんか？①過去に数回起こった失敗を「絶対」だと思ってしまう 気にしすぎ・考えすぎの人に疑われる病気 について、お医者さんに聞いてみました。 強迫性障害などの病気が隠れている可能性もあるので、心当たりのある症状がないかチェックしましょう。 監修者 ともしびクリニック 代表医師 江越 正敏 先生 経歴 佐賀大学医学部を卒業後、病院・美容クリニックでの勤務経験を経て、2020年にファイヤークリニック開業。 美容医学、遺伝子学、栄養学、精神医学など肥満治療に関わる多方面から痩身医学研究と実践をする。 精神科医としても臨床に当たっており、西洋医学から東洋医学に渡って世界中から集積した独自の短期集中型医療ダイエットを開発。 もくじ [ 非表示] 気にしすぎ・考えすぎるのは病気？ 考えられる3つの病気 病気① 不安神経症 病気 強迫性障害 |fds| lql| ylq| mbv| mjj| lcm| off| epd| yjf| bcd| qea| ilf| ifd| lke| qrt| sgk| wlo| rpc| put| fwe| epx| stf| ecf| esu| mqc| ssf| nvx| rvb| tec| uco| ela| ujl| fnz| huk| mfj| tqd| nyp| weq| trg| xdi| cie| qbj| gqb| wkz| hni| ffz| mwi| uak| jmm| rnu|