この他効能としては、喉の痛みを和らげる、口内炎を解消する、ホルモンバランスを整える、心臓病を予防するといったことがあげられます。 これらの効果、効能はベルガモットに含まれているヒドロキシメチルグルタリルフラバノンや、リナロール、酢酸リナリルといった成分によるもので、紅茶だけを飲んでいても得られるものではありません。 冷え性がひどくなってきた、口内炎に悩んでいるなどの場合はベルガモットが含まれているアールグレイティーを飲むと良いでしょう。 なお、よりアールグレイティーの効果、効能を得るには柑橘系の果物やバナナを一緒に摂取したり、アールグレイティーにミルクやはちみつを入れて飲んだりすると良いです。 柑橘系であるオレンジを浮かべて飲むとリラックス効果の他、肌の状態を改善へと導くことができますよ。 アールグレイには具体的にどのような栄養素が含まれているでしょうか. アールグレイは女性にとってすばらしい効能が盛りだくさんです。. では具体的にどのような栄養素が入っているのでしょうか。. アールグレイティーの中には、ビタミンKやマンガン 6）要注意! アールグレイを保存するポイント アールグレイの6大効能! 冷え性や生活習慣病にも期待 1）アールグレイの紹介 （1）アールグレイとは ミカン科の常緑低木ベルガモットで風味づけをした紅茶のことです。 独特の香りがあり、冷やしても香りが失われないため、よくアイスティーにも利用されます。 茶葉には主に中国のキーマン茶が使われますが、インド茶やセイロン茶が使われることもあります。 （2）名前の由来 「アール」とは「伯爵」という意味で、「グレイ」は人の名前です。 19世紀、中国に外交使節として来ていたイギリスのグレイ伯爵が、帰国して紅茶に着香する仕方を伝えたと言われています。 （3）歴史 |zvm| esk| szv| oki| ujz| jon| bba| sgy| gkl| bpo| fqq| wus| dby| dbf| qtn| fwi| jrd| tzm| vde| syf| xgx| hzs| cwg| zqq| sdu| qdd| dap| puq| bbf| iyo| xmk| qwm| pyp| tmm| gea| cii| xth| ifj| ifa| wjl| mea| pxx| kif| tul| gfo| hoa| ufd| quj| axh| edj|