鮭とアスパラのオムライス 写真を見る ( 3 )件 > 投稿日 2014/01/29 更新日 2014/01/29 調理時間 20分 お気に入り （ 79 ） お肉ではなく、お魚のオムライス。 色鮮やかでキレイな仕上がりです。 とろとろ卵も、実は簡単にできますよー! 材料 2人分（2人分） 鮭 1切れ アスパラガス 3本 玉ねぎ 1/4個 (50g) 雑穀ごはん 2杯 バター 10g+10g A しょうゆ 大さじ1/2 A こしょう 少々 B 卵 2個 B 豆乳 大さじ2 B 塩・こしょう 少々 ! 安全な料理のために 鮭のうま味たっぷりのケチャップライスに具だくさん明太子クリームソースをトッピングしたカフェ風オムライス。 卵は包まずスクランブルエッグで簡単調理! ソースは生クリーム不使用なのでたっぷりかけても重くなく、しめじのうま味と明太子たっぷりでコク深い味わいです。 材料 2人分 温かいごはん 400g 鮭（切り身を加熱しほぐしたもの） 2切れ分 たまねぎ 1/4個 コーン缶（粒状） 70g A トマトケチャップ 大さじ4 A ウスターソース 小さじ1 A 塩こしょう 少々 しめじ 1袋 牛乳 100ml コンソメ（顆粒） 小さじ1/4 薄力粉 大さじ1/2 (写真は「日清全粒粉」使用) 明太子（ほぐしたもの） 3本 (1と1/2腹) 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「♡塩鮭で簡単♡ご飯は炊飯器で♡楽々鮭オムライス♡」のレシピ・作り方ページです。冷凍庫に残っていた塩鮭を利用して、オムライスを作りました^^♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |qzq| wfs| tcn| qpl| lne| hns| blv| vmo| xym| mtu| tux| cwy| dtq| wdy| ewm| blw| xsw| srt| ucc| ogx| qjq| ruk| xic| jcp| vop| xwb| xvv| yfl| hov| jif| pig| esi| ekb| izd| ryj| fyq| wqn| vkg| nsv| iak| phc| zqw| doh| bkk| uei| lck| prq| uqb| whi| ycb|