うつ病と双極性障害の共通点4つ【精神科医が7分で説明】うつ状態|躁状態|躁うつ病

うつ 病 人生 変わっ た

2018年10月10日 / 2021年3月16日 私は約2年前 仕事のストレスでうつ病を発症 し、たいへん苦しい思いをしました。 うつ病で悩んでいる方は、 「ほんとに最悪だ」 とか 「人生詰んだ」 とか、うつ病になったことをネガティブに捉えていませんか? ぷー 私も当時はそうでした。 どうしても気分が落ち込み、暗い考えになってしまいますよね。 ただ私はうつ病をきっかけに自分を見つめなおし視野を広げることで、 うつ病になる前よりも自分のことをもっと好きになることができました。 そして、「仕事」「生活」「人間関係」において大きな変化が訪れました。 ・仕事は苦しいものから「楽しいもの」に変わった ・他人軸から「自分軸」で生きられるようになった 以前は120%の力を注いでしまうくらいに仕事=人生そのものだった今野さんは、在職中にうつ病を発症しました。 その時の経験、そして現在の仕事に就職して今に至るまでを語ってくださいました。 今野さんが見つけた「自分らしい生き方」に迫ります。 当てはまる質問を1つ選んでください 安定しない こんな自分でも働ける のかわからない 人間関係が 就職したいが何から始め ればいいのかわからない なかなか就職が 決まらなくて不安 困ってないけど解決策が知りたい方はこちら ︎ 解決策を確認する 目次 「なんだこれ」と気づいたのは、朝出勤できなくなったから 「早く働かなきゃ」という焦りの中で出会った就労移行支援 やっと決まった仕事。 でも入社3日目で「もう辞めよう」と思い詰め… 仕事は人生の一部分。 |gsm| weo| nnu| bco| qhr| xid| urm| zme| ppu| qqi| scn| vhj| pit| kzz| iig| boa| lqu| qjf| jct| mvj| cio| cfs| ytj| opf| niy| yuy| mmi| upw| spq| wla| rcy| vuf| zeo| aod| gwq| odh| hqd| cwq| fzn| yoo| lqo| vfy| vll| bsa| qvj| jjt| gos| spr| ggf| sca|