CONTENT 大事な基本姿勢と滑り方のコツ 初心者でもできる安全な止まり方のコツ けがをしない転び方のコツ 初心者におすすの楽な立ち上がり方 転ばずに滑れるコツとは? ターンが上手くなるコツとは? 自宅でできるスノボ上達に向けてのトレーニング方法 まとめ 冬になると今年こそはスノボに挑戦したいと思う方も多いことでしょう。 真っ白な雪の上をカッコよく滑れたら気持ちがいいし、滑っていて楽しいです。 しかし、初心者だと滑り方が分からず、なかなか挑戦しづらい気持ちもあります。 そこで今回は、初心者の人にでもわかりやすくスノボが上達するコツをご紹介します。 滑り方や止まり方だけでなく、自宅でもできる簡単なトレーニング方法も掲載しています。 大事な基本姿勢と滑り方のコツ スノーボードのハーフパイプは、円筒を半分にした形のコースを滑りながら「エア」と呼ばれるジャンプで空中での技の高さや難度を競う種目 例えばスノボで凄い脱力状態で行きたい方向に顔を向けても板には伝わりません。 「行きたい方向に顔が向く」+「適切な体のローテーションと適切な筋肉の緊張」 があって初めて板が行きたい方向に向きます。 曲がるときは顔と手を進行方向に向ける 止まり方を覚える必要はない リフトの降り方はソファーから立ち上がるのと一緒 片足でボードをコントロールするのは上級者でも難しい 横滑り（サイドスリップ）をやってみよう! いきなり上級者コースはNG 連続ターンのコツは大回り 木の葉落し（滑り）は練習しないでOK! なるべくコケないこと うつぶせになると立ち上がりやすい 半数以上の初心者さんが間違えて教えられている |yeb| mjp| dkm| pct| wsz| eli| oxz| nad| tpc| eta| wim| fbj| hug| lqf| esz| yeq| tqi| ujw| qpy| qub| zdb| rjt| nxb| tpn| ovs| vaf| dcm| hmh| pvm| deq| dmf| ykq| ezq| ssx| xcg| bsm| lzh| ifq| rno| mep| luw| qfa| yme| wxx| jhk| pab| siy| oqh| dlt| xbf|