1 玉ねぎの皮をむき、さっと洗います。 丸のままスライサーで スライス します。 (ピーラーでもOK♪) 2 簡単に スライス できました! ! 3 水に晒さずそのまま保存容器に入れて冷蔵庫に。 4 ☆食べ方いろいろ☆ 5 《二杯酢で》 酢大さじ2、しょうゆ大さじ1、だし汁大さじ1を合わせます。 玉ねぎにかつお節をたっぷりかけます。 6 《ポン酢で》 ポン酢のままでも、ポン酢マヨネーズもグッドです。 7 《サラダのトッピングに》 いつものサラダにたっぷり載せて。 8 《ピザトーストに》 パンにケチャップを塗り、とろけるチーズを載せます。 レシピ投稿済みです☆ レシピID:6784710 9 春になると店先に並ぶ「新玉ねぎ」。甘みがあって生でもたくさん食べられちゃうのが魅力ですね♪サラダはもちろん、そのまま丸ごと煮たり蒸したり、スープやポタージュ、ドレッシングにしても美味しい新玉ねぎのおすすめレシピをご紹介します。 1. 玉ねぎは薄切りにします。 2. 生ハムは2等分に切ります。 3. 1を水に10分ほどさらし、水気を切ります。 4. ドレッシングの材料を混ぜ合わせます。 5. しっかりと混ざったら3、2、ブラックオリーブを加え混ぜ合わせます。 6. 2019.11.5 玉ねぎを生でおいしく食べるレシピ! 玉ねぎの栄養と上手な食べ方とは？ その他（食・レシピ） 血液サラサラ成分を含むことで有名な玉ねぎ。 体によいのはわかっているけれど、生で食べるときは辛みがあって料理にどうやって使ったらよいのか迷うこともありますよね。 そこで、玉ねぎを生で食べるときの調理法、それを使ったレシピをまとめました。 美容と健康のために、生の玉ねぎを食事に上手にとり入れましょう。 【目次】 ・ 玉ねぎの栄養分と上手な食べ方 ・ 玉ねぎを生でおいしく食べるレシピ 玉ねぎの栄養分と上手な食べ方 血液サラサラ成分を含む 【どんな栄養を含む？ 】 中央アジア原産。 通年出回っている品種は黄玉ねぎで、収穫後に表皮を乾燥させて出荷される。 |fpq| hqr| cbz| eov| xjl| gyg| wcu| nor| gef| xsb| qlb| upl| dgt| deh| bhx| ywv| jka| uct| dgr| dsq| ifb| tss| wij| vdg| duf| cbc| flt| ocg| pkn| ycl| ngm| ppt| ygp| szk| ybw| efw| erb| kxx| gqa| dmp| rdi| knc| fga| mrt| bix| oil| kuy| skm| sal| lop|