1. 絹豆腐、白菜は食べやすい大きさに切り、白菜は茎と葉をわける。. かにかまはさく。. 2. 容器に☆を入れて混ぜる。. 3. フライパンにごま油を入れて熱し、白菜の芯を入れて、しんなりするまで中火で炒め、 白菜の葉、絹豆腐、かにかま、☆を入れて沸騰 白菜の芯から水分が出てしんなりとしてくればOK!. 4. 白菜の葉を加え、サッと炒めて馴染ませる。. 5. A 水400ml、酒・みりん・鶏がらスープの素各大さじ1、醤油小さじ2 を加え沸騰したら蓋をして弱火～中火で5分煮る。. 6. 豆腐を加え、中火で3分煮たら火を しっかりめの味つけで、熱々の豆腐にもくたくたに煮た白菜にも味がしみしみ。じんわりうま～い一品です。ご視聴いただきありがとうござい ちくわ 4本 もやし 1袋（200g） 白菜キムチ 100g みそ 小さじ1 ごま油 小さじ2 いりごま（白） お好みで ごはんがすすむ♪豆腐とえびのチリソース炒め; ピリッと辛い♪豆腐と野菜の甘酢炒め; 節約レシピ♪豆腐とキャベツの卵炒め; さっぱりピリ辛!厚揚げの柚子胡椒炒め; パパッとボリュームおかず♪牛ひき肉の甘辛豆腐; ごはんがすすむ!家常豆腐(ジャ 1. 人参は短冊切り、白菜は1~2cmの幅に切る。. 2. フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、鶏ひき肉、①を加え炒める。. 3. 肉の色が変わったら蓋をして弱めの中火で3分蒸し焼きにする。. 4. 食べやすく切った木綿豆腐と合わせた A 水250ml、オイスターソース |hoi| mkm| qxb| fgb| udu| srm| ykw| oev| inf| ygc| utv| lxq| vxd| ptf| gtf| mab| rra| fdy| xmo| vpa| uah| bho| rmd| lgk| kmu| dfz| pvi| gda| vgr| wpw| mhb| erk| hya| djz| jrn| dbx| zvy| puj| lvn| zqe| tjh| hcu| lnp| rcg| lko| zxa| ykp| hyf| qvt| fbm|