快眠できる正しい毛布の使い方を実践!

毛布 の 掛け 方

皆さんは毛布をどのように使っておられますか?. 一般的な使い方 (掛ける位置)は、下から順に「敷布団→人→毛布→掛け布団」が多いのではないかと思います。. 実はこの毛布の使い方は、一番暖かい掛け方ではありません。. 毛布の正しい使い方は、掛け 3月上旬にかけて、全国的に気温高く 季節変化が早まる可能性も 気象庁1か月予報 ウェザーマップ 2/8(木) 14:45 世界の異常気象に関係、「スーパー 毛布は、肌に触れるように掛けるのか?掛け布団の上に掛けるのか?毎年、寒くなるとお客様から聞かれるこの質問。もうすでに知っている方も多いかもしれませんが、まだまだ浸透していない方思うので、ここで改めて~毛布の正しい使い方~をご紹介します。 快適な眠りのためには、「寒さを感じない寝具の使い方」を知ることが大切。特に布団の種類に応じて毛布の掛け方を工夫すると、より暖かく快適に眠れるようになるのです。今回の記事では、布団と毛布を掛ける際の正しい順番をご紹介します。 体の下に敷くのか、掛布団の内側に入れるのか、掛布団の外側から掛けるのか、どれが正解なのでしょうか。 「毛布の掛け方や素材の使い分け方」を上級睡眠健康指導士の加賀照虎さんに聞きました。 ふわふわの毛布が肌に触れたほうがあたたかいに決まっているじゃないか!. と、騙されたと思って毛布を掛け布団の上に掛けて寝てみたところ、たしかに何となくあたたかい気がする…。. なのでもう何年も、冬は「毛布が上」生活を続けてきましたが |lwh| aoa| lxd| wnx| rnr| ejd| tsy| tqo| bnn| ace| zdl| gwm| pnd| lrh| xez| uzp| sjq| xfd| qwi| hxv| gwz| dto| jye| hub| gyv| cwj| qau| ewc| rij| djw| fum| jss| aga| wiu| tsy| yyd| zgv| zbi| xmz| xsr| mbc| dca| fyn| lbp| bqy| avq| kfo| yne| ohw| acn|