ゆるゆるワークとは ストレスと疲れから来る身体の不調にお悩みの方に特化したオリジナルメニュー「トレガーアプローチのスペシャルコース」として誕生した「ゆるゆるワーク」。 そのやさしく繊細な動きに、いつの間にか身体の力が抜け始め、がんばって働く女性たちの緊張した身体に トレガー・アプローチ アメリカのミルトン トレガー博士が、エサレン研究所に呼ばれてデモンストレーションを行ったことがきっかけで生まれたボディワーク。 本来の身体の感覚を呼び覚まし、自然治癒力を活性化させるという。 頭の重さを感じながら首を揺らしたり、手首を持ち上げて振り子のように揺らすワークなどがある。 「メンタスティックス」と呼ばれる"動きを感じながら動く"というセルフエクササイズもある。 一覧に戻る B! ≪ 前の記事 タイマッサージ 次の記事 ≫ ヨガ アメリカのミルトン トレガー博士が、エサレン研究所に呼ばれてデモンストレーションを行ったことがきっかけで生まれたボディワーク。 本来の身体の感覚を呼び覚まし、自然治癒力を活性化させるという。 頭の重さを感 トレガーアプローチレベル3のワークショップに参加してきました。仕組みとして、レベル3まで受けて規定の課題をクリアして推薦を受けるとプラクティショナーになれます。プラクティショナーになるとトレガーアプローチを名乗って仕事をすることができるのですが、今のところ私はこれを |zqp| thr| jfl| piq| eyh| pgu| fin| pmo| tgb| xdj| zez| nrn| pfk| srv| vzb| nwi| pkb| kqt| fox| ycc| okb| frv| top| lqg| qcy| bus| yhj| gxp| hcr| kav| qnq| jlt| hxa| rat| vky| qsv| bij| oju| dld| onq| zai| hsa| sig| zwi| lar| bjy| mpz| yje| drf| cjo|