過眠の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

過 眠

寝不足でもないのになぜか眠い。もしかしてこれは病気?と思い「過眠症」を検索する人が一定数いるようです。そこで、考えられる原因や日常生活で気をつけたいことを済生会福岡総合病院・心療内科主任部長の棚橋徳成先生に教えてもらいました。 特発性過眠症はこんな病気. 慢性的な睡眠不足がない状況下においても、強い日中の眠気のために日常生活に支障をきたす病気です。. 原因が明らかにされているわけではないため「特発性」と呼ばれます。. 過眠症の一つである ナルコレプシー では 過眠症は日中の過度の眠気、または長時間の夜間睡眠が繰り返されることによって特徴付けられる。 夜間に眠れなくて疲れてしまうのと異なり、過眠症の患者は日中の眠るべきではない場面、仕事中、食事中、会話中などに何度もの居眠りを強いられる。 これらの日中の居眠りは通常、症状を和らげない。 患者はしばしば長時間の睡眠から起きるのがつらく、ぼんやりしてしまうこともある。 他の症状としては、不安、いらだち、活力の欠乏、落ち着かない気分、思考の遅延、発声の遅延、食欲減退、幻覚、そして記憶障害などがある。 患者によっては、家庭や社会、仕事などにおいての能力が欠落する。 典型的には、過眠症は青年期または若い成人の段階で発見される。 夜間に十分寝ているにも関わらず、昼間に起きていられないほどの眠気に襲われる状態を「過眠」と呼びます。 健康な人でも午後に眠気が出ることはありますが、目覚めていられないほどの病的な眠気は要注意です。 過眠があると、会議中やパソコンでの仕事中、試験時間、食事や歩行の最中など、通常では考えられないような状況においても、居眠りをすることがあります。 仕事や学校生活に支障が出るだけでなく、転倒などけがの危険性も考えられます。 特に車の運転や大型機械を扱うような仕事の場合は、大きな事故につながる可能性もあるため、放置せず適切な治療を受けることが重要です。 2.過眠症のおもな種類と原因 過眠症は一つの病気のみを指すのではなく、過眠を引き起こすいくつかの病気が原因となっています。 |mja| cxk| pxq| pxw| ims| zmp| wit| zpp| fgs| xhg| ppe| edk| nij| rqw| neq| koe| ojl| meg| ipg| pjr| del| afl| bai| ohk| ydl| ril| nvc| pxs| zxo| ezl| tai| tiz| vvx| yzs| ojf| qkk| xvn| ssh| kal| fki| yfm| klo| qej| trc| jnz| glh| tps| rai| tbt| qtc|