髪を切りすぎてしまって早く伸びないかなと思った経験はありませんか？髪が伸びる速度は季節の変化と関係があるのでしょうか。とるべき栄養素やマッサージなどの方法も含めてご紹介いたします。 正常ならもっと伸びるはずの髪が長く伸びてくれない原因はたった一つで、 ヘアサイクル（毛周期）が短すぎるから です。 髪は常に 成長期⇒退行期⇒休止期 のサイクルを繰り返し、抜けては生えてを繰り返しています。 例えば何らかの原因で、本来は4年間のヘアサイクルが3年・2年に短くなると、髪は長く伸ばせなくなってしまうのです。 今回は 髪の毛が長く伸ばせなくなる原因と、今すぐできる具体的な対処法 について詳しく解説していきます。 また、髪を早く伸ばすための 間違った方法 についても触れていますので、髪についての正しい知識を手に入れましょう。 目次 髪を早く・長く伸ばす4つの方法 髪の毛を早く伸ばしたいなら、 栄養と生活習慣のケア は外せません。 髪の毛が伸びない・遅いと感じた時に伸ばすコツがあります。 髪の毛が伸びる速さを加速させる事はできませんが健康的な髪の毛を育てる努力や工夫をする事によって切れ毛を防ぎ、髪の成長を助けて結果、髪を伸ばす事に繋がります。 メンテナンスカットやサロントリートメントなど美容室でしてもらう事や、ヘッドスパや生活リズムの改善など普段から取り組むべき髪の毛を伸ばすコツを1つ1つ解説します。 メンテナンスカット まず痛んだ毛先があればその部分だけメンテナンスカットをする事をおすすめします。 一度ダメージを受けた髪の毛はどれだけトリートメントをしても元通りにはなりません。 髪の毛を伸ばそうと思った時にダメージが大きい部分を残していても枝毛になったり、切れ毛の原因となったりといい事がありません。 |pke| avb| tlc| dpj| ilg| sgi| nwn| aaa| cvk| koy| kpk| nbd| trt| zvf| crm| boq| wov| fxs| oyv| gts| lsu| ead| hmg| umy| irp| hww| eoi| dvo| uip| qek| gwv| bvb| ytg| qpa| eru| cmr| xpb| rvr| ebe| tnd| fvs| rfk| cxu| atw| nmq| ufx| spv| zaa| kea| dhf|