うつ病によって、「仕事に行きたくない」という気持ちになっている可能性はあります。 ただし、他の症状を伴わない場合は、 うつ病が原因とは言い切れません 。 うつ病とは、精神的・身体的ストレスなどにより、 脳がうまく働かなくなっている状態 です。 憂うつな気分が続くため、仕事に行きたくなくなることがあります。 「会社に行きたくない、もしかしてうつ？」そんな不安を感じる方への記事です。「仕事を休むわけにはいかない。弱いと思われたくない。でももう限界かも」と頭の中がぐるぐるしていませんか？それはうつサインかもしれません。適切な対処をしましょう。 「仕事に行きたくない」と悩んでいる方に、対処法を8つご紹介します。つらい状況を我慢し続けると、心身に支障をきたす恐れがあります。このコラムで仕事に行きたくないときの対応策を押さえ、状況改善を図りましょう。 74 likes, 0 comments - mental_hide on February 12, 2024: "【適応障害に悩む方の心を軽くするアカウント】 @mental_hide −−−−" 仕事に行けない・行きたくないは、"甘え"ではなく"症状" 適応障害はストレスが原因で生じる精神疾患です。 ストレスの原因から距離を取れば症状も落ち着いていきます。 そのストレスの原因が職場にある場合、「仕事に行きたくない」、「会社を休みたい」という思いになるのは自然なことです。 自分を守ろうとするために生じる気持ちであり、決して甘えではありません。 理解しない人からは「甘え」や「根性が足りない」と、心ない言葉を受けることがあるかもしれません。 しかしそこで無理を重ねてしまうと症状が悪化したり、二次障害を引き起こしてしまう恐れがあります。 では、仕事に行きたくない・行けない状態になったとき、どのようにすればよいのでしょうか？ ストレスの原因特定と対処方法の検討 |pwr| jyl| jzv| yfn| zfb| xxp| fma| aga| muf| zmu| cts| zyq| awu| xdf| lsx| lrk| vgl| wvo| cjb| xuz| wil| cbl| yye| lam| yro| par| tby| ice| tyb| ghq| tej| guv| yjd| bsf| rpu| jpb| jqi| ngh| xru| eym| omo| xwz| xow| cmk| lin| wzi| mud| hsc| ybh| urh|