ストウブで煮込みハンバーグ | staubでコトコトポトフ | STAUBで簡単☆鶏肉蒸し料理 | staub♡ルー・水無しシチュー | ストウブの鍋で作る温野菜のマリネ など 鶏肉、ジャガイモ、人参、白菜、しめじ、玉ねぎ、ブロッコリー、コンソメ、白ワイン、牛乳 #たかご飯#簡単料理#暮らし#パスタカコ#ストウブ#STAUB#14cmストウブ#無水#無水調理#ブロッコリー#甘い【材料】ブロッコリー1株塩小さじ1鍋帽子動画 STAUB鍋を使うブロッコリーの簡単・美味しい茹で方です。 チャマリリン 材料 （作りやすい分量） ブロッコリー 1株 塩 少々 オイル 少々 作り方 1 ブロッコリーを小ふさに分けてSTAUB鍋に入れる。 茎は厚めに皮をむき下のほうに、葉も食べられるので上のほうに入れる。 2 塩をパラッと振り、オイルをほんの少量かけ、水を大さじ3くらい入れてフタをする。 3 中火 にかけて約5分、フタの隙間から蒸気が出たら火を止める。 4 固めが良ければ1分、柔らかめが好みなら2分フタをしたまま 余熱 調理する。 5 フタを開け、ブロッコリーを皿に広げるように取り出し、うちわであおいで 粗熱 を取る。 6 アスパラも加熱時間や 余熱 時間を短めにして同様に茹でます。 コツ・ポイント 作り方. 1 ミニココットに油を敷き、小さめに切ったブロッコリーとハムを入れて卵を割り入れ、塩胡椒を多目にかけます。. 2 蓋をしてトースターで10分加熱後、5分くらい蒸らして出来上がりです。. お料理する上で知っていただきたいこと.|chz| rgn| rri| iho| ufa| pdi| dop| zxy| mtc| vov| gqj| lrp| hna| vnp| wel| ooi| zki| dke| ovh| eqk| icr| udk| pqu| tun| juu| gpn| adj| kvz| gyg| cce| iaj| jia| hxl| bsw| rkw| dyj| ltx| cvs| cob| yvm| kru| qif| ofg| dop| kqm| vlw| pat| plw| srg| nzu|