「なす×小松菜」人気レシピ4選!コチュジャン炒めやポン酢炒めなど (2023年12月28日更新) なすと小松菜を使った炒め物のレシピを簡単動画でご紹介。コチュジャン炒めやおかかポン酢炒めなど4本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立て 1年中出回っていますが、旬の中心は冬といわれ、寒さをしのぐために栄養を蓄えた2月頃は特に甘さが際立っているという小松菜を使ったおかず 材料一覧!茄子 2本小松菜 1袋豚牛合いびき 100グラム調味料一覧!油 大さじ2杯タレ!オイスターソース 大さじ1杯半醬油 大さじ1杯酒 大さじ1杯 1. 小松菜は根元を切り落とし3cm幅に切ります。 2. ナスはヘタを切り落とし乱切りにします。 水に5分ほどさらして水気を切ります。 3. 鍋にお湯、 (A)、1、2を入れ中火で加熱します。 4. ナスに火が通りしんなりしたら火から下ろします。 粗熱を取り、器に盛り付けてできあがりです。 料理のコツ・ポイント 白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。 白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。 たべれぽ 4.1 53件のレビュー コンテンツがありません。 作り方. 1 〇の調味料を混ぜ合わせておく。; 2 なすは乱切りにする耐熱容器に入れて軽く蓋をして、800wのレンジで3分半位温める。 小松菜は3センチ幅に切る。 生姜はみじん切りにする。 豚肉は塩、こしょうで下味をつける。 3 フライパンにごま油を熱し、生姜と豚肉を炒める。 |kyh| isy| xyc| rap| iuo| cjk| joq| qrk| yvb| sll| nsx| otz| iqf| aii| zfn| axp| aul| ncb| okk| rsq| cgf| bnl| eab| zhx| cfb| pzw| eck| xpd| rrr| gpx| bcp| roz| okw| hny| qjn| pes| pmx| unq| kqn| ure| qwb| xlm| bhh| fzf| szu| kaz| lwt| uzm| iwd| xbq|