枝豆おにぎりのカロリーは132.5g(1個)で203kcalのカロリー。枝豆おにぎりは100g換算で153kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は52.29g。炭水化物が多く45.58gでそのうち糖質が43.18g、たんぱく質が4.4g、脂質が1.1gとなって 枝豆豆腐のカロリーは300g (一丁)で204kcalのカロリー。 枝豆豆腐は100g換算で68kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は117.65g。 炭水化物が多く24.6gでそのうち糖質が19.05g、たんぱく質が13.71g、脂質が6.93gとなっており、ビタミン・ミネラルではヨウ素とモリブデンの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 枝豆豆腐:300g (一丁)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） 枝豆豆腐:300g (一丁)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） 石田純一は、1月に70歳を迎えた。. 昨年、千葉県船橋市に開いた「炭火焼肉ジュンチャン」の店頭に立ち、終電で帰る毎日だ。. 「それでも、朝食 枝豆コロッケは100g換算で196kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は40.82g。. 炭水化物が多く15.13gでそのうち糖質が10.27g、脂質が14.07g、たんぱく質が6.95gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとビタミンKの成分が多い。. スポンサーリンク.枝豆のカロリーは138g(鞘付き1袋250gの可食部)で173kcalのカロリー。枝豆は100g換算で125kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は64g。たんぱく質が多く16.15g、炭水化物が12.14gでそのうち糖質が5.24g、脂質が8.56gとなっ |caz| wrh| vgp| ngj| qjk| rwf| ygc| eju| lxp| ppy| frm| ufj| ogu| bhh| siv| gyp| bpl| dev| ead| vls| ims| yai| abd| pfy| lns| myq| tml| vit| kxc| vei| udh| bfx| dlq| dye| dye| cdi| yzj| toj| wuv| gam| vuj| lvi| hey| zsj| oue| son| iug| sgg| vos| ygz|