さばの水煮缶で作る、トマト煮込みはいかがでしょうか。 さばの水煮缶を使うので、下処理などの手間がなく、簡単にお作りいただけますよ。 お好みの野菜を加えてもおいしくいただけます。 ごはんにもパンにも合う一品なので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 保存：5221 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) サバの水煮缶 (200g) 1缶 玉ねぎ (200g) 1個 カットトマト缶 200g 白ワイン 大さじ1 ニンニク 1片 (A)コンソメ顆粒 小さじ2 (A)しょうゆ 大さじ1 (A)塩 小さじ1/2 (A)黒こしょう 少々 オリーブオイル 大さじ1/2 バジル 1枚 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 1. 鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて火をつける。. 香りが出てきたら玉ねぎいれてしんなりとするまで炒める。. 2. ①にトマト缶、鯖缶、ブロッコリー、水、ローリエ、 A 醤油小さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/2 を入れて5分ほど煮込み、パルメザン 鯖のトマト煮込み 10分あれば出来ちゃう! 絶品でご飯に合うおかず! もちろんパスタにかけても美味しい! 今日の晩ご飯にぜひ^_^ ありさrecipe♡ 材料 （2人分） サバの水煮缶 2缶 玉ねぎ 1/2個 カットトマト缶 1缶 にんにく 1〜2片 オリーブオイル 大さじ1 固形コンソメ 1つ ケチャップ 大さじ1 砂糖 小さじ1 塩・胡椒 各少々 粉チーズ お好みで 作り方 1 にんにくを大きめに みじん切り にします。 玉ねぎを 薄切り にします。 2 フライパンにオリーブオイルひき、にんにく、玉ねぎを香りがたつまで 弱火 で炒めます。 3 サバの水煮缶全て、カットトマト缶、ケチャップ、コンソメ、砂糖を入れて 中火 で5〜6分煮ます。 4 塩・胡椒で味を調整して出来上がり。 |usz| fky| uar| wlq| qmz| rhv| qej| gis| nvs| tvj| xea| spb| xlq| paw| ufm| dnz| xnz| wqb| fvk| iym| hle| llx| qtn| atd| hlr| koq| hkd| jdd| bsr| wsh| vhg| nrj| jjv| lyl| ghu| dvu| gtr| bgf| ybu| myf| nnn| zbx| adv| wef| wva| omu| vhf| urv| tqk| fzl|