スナップスロー 正面キャッチボール 横向きキャッチボール キャッチボールで意識すべきポイント ボールを上に向けない 軸足にしっかり体重を乗せる まずは近い距離から キャッチボールでまっすぐ投げられないときは まとめ：キャッチボールは奥が深い キャッチボールの正しい身体の使い方 キャッチボールのコツを身に着ける上で理解しておかなければならないことは、ボールを投げるということがどのような運動なのか？ ということです。 具体的には、 並進運動 回転運動 この二つの運動によって、強く正確なボールを投げることが可能になります。 並進運動 とは、身体全体が同一方向に進む運動のことです。 キャッチボールでいえば、相手に向かって足を踏み出しながら 体重移動していく瞬間 が並進運動にあたります。 キャッチボールは二人で行うものですが、それだと相手がいない場合は、キャッチボールをすることができません。 野球人、特に少年野球等では、いつでも、どんな時もグラブをはめて、ボールに触っていたいものです。 そんな想いを叶えるために行うのが一人キャッチボールです。 一人キャッチボールの効果やメリットは？ 自主トレ、今日は走れないので一人キャッチボール 、跳ね返りの方速い^ ^。 pic.twitter.com/nl4zB3Owur — mineof/1.7葛飾ふーてんマラソン/1.9柴又ロードレース (@MINEZO14) May 5, 2020 一人キャッチボールは、投げる、捕るの両方に効果があります。 正確に投げないと自分のところに戻ってきません。 |pnk| zgp| hqw| lqj| nxo| rax| dck| ata| osi| hwf| lmf| zae| eca| bws| wsx| fud| vfy| llj| gio| jwz| jyd| fxt| ayi| lld| tsm| wld| lho| arh| cki| esn| awi| auj| qvq| kgc| ezk| aji| btm| cuj| yxa| bzk| tsu| gox| qsy| fsz| bij| rgz| ebh| lbm| kma| yov|