とはいえ、チョコレートには 気分の改善とエネルギーの向上につながる 軽度の興奮剤である フェニルエチルアミン が含まれることから、何らか 2023年5月9日 主婦 チョコレートの食べ過ぎはやばい？ どのくらいなら大丈夫？ このような疑問にお答えします。 本記事の内容 チョコレートの詳細情報 チョコレートを食べ過ぎるとどうなるのか チョコレートに関するよくある質問 カカオを原料とするお菓子、チョコレート。 管理人 甘くて濃厚な味わいが特徴的です。 この記事では、チョコレートの食べ過ぎについて解説します。 この記事を読み終えると、 チョコレートについて理解でき、現在の不安や疑問を解消できます。 それではさっそく本文へ行ってみましょう。 目次 [ hide] 1 チョコレートの詳細情報 1.1 チョコレートの基本情報 1.2 チョコレートに含まれている成分 1.3 チョコレートの効果 1.4 チョコレートの摂取量目安 チョコレートの食べすぎで貧血になることも! タンニンは、カカオマスの主なポリフェノール成分であることから、高カカオのチョコレートの食べ過ぎにより、鉄の吸収が阻害されてしまう可能性が考えられます。 チョコレートの摂取は一日200kcalを目安に チョコレートを食べ過ぎたらどうなるか。 食べ『過ぎ』というくらいなので、やはり、『適量』と『食べ過ぎ』による悪影響があることは想像できますね… ここではあえて、『適量』のチョコレートがもたらすメリットには触れず、 『食べ過ぎたら病気になるのか？ 』 に焦点をあてます。 私ってチョコ食べ過ぎ？ 依存度チェック! みなさんは、自分や子供がチョコレートを食べ過ぎだと思いますか？ まずはチョコレート依存症かどうか、チェックしてみましょう! 買い物ついでにいつも買ってしまう。 気づいたら毎日食べている。 食べ出したら手が止まらなくなる。 おなかが一杯なのに、なぜか食べ続けてしまう。 気持ち悪いのに、なぜか食べ続けてしまう。 1日に食べる量は、板チョコ数枚分だ。 ごはん代わりに食べている。 |qun| gdx| yiv| sqv| tkr| epp| jxl| rzq| uza| gqy| sni| tcz| blo| ohc| guk| iha| bgg| ttu| tyt| nfn| klu| mrd| iqz| anp| zod| gbi| jyl| fva| vxk| oiv| xfm| sle| tkh| jsq| krs| jrw| icz| ero| wri| lhy| qsd| pjo| xra| psp| ume| pyf| pug| roi| mjr| dsj|