社会の変化と「許せない」気持ち. さらに許せない気持ちは、社会の変化とも関連性があるようです。. そのポイントの一つが価値観の多様化です。. 自分の価値観が正しいと信じている人の中には、他人の価値観を受け入れることができない人も少なくあり 許せないと思うのは自分に期待しているからです。 『こんなことぐらい自分なら簡単にできる。』、『周りもみんなやっているんだから、自分ができないわけがない。』と思っているからです。 Dさんの心の中に「できていない部分は少なめに報告したい」という潜在的な思いがあって、それが記入ミスを招いたのではないでしょうか できない自分が嫌。できない自分を許せない。いい子の仮面をはずせない。そんなあなたへ。どうしてできない自分が嫌なのかの訳と、いい子の仮面をはずし楽になるためのヒントを心理カウンセラーがお話しています。 自分にも問題があることが自覚できたら、なにか美味しいものでも食べて、 自分の機嫌をとってみる ことです。 「できない自分が許せない」そんな気持ちも理解できます。 この記事では、自分を許すことが難しい理由から始め、その重要性について説明します。 そして最も大切である"自分を許すための具体的な方法"を7つのステップに分けて解説します。 自分を否定する傾向がある人や、自分を許すのは難しいと感じている人は、この記事を読んでみてください。 視点を変えるヒントが満載です。 自分を許すときに役立つツールも紹介しているので最後までお読みくださいね。 この記事の信頼性が不安な方へ ※読み飛ばしOKです この記事を書いている私は、働く女性のモヤモヤ相談やキャリアの棚卸しに10年以上向き合いつづけてきました。 できない自分が許せない人を含む、2000人以上指導して知り得たことをお伝えしています。 |wjo| mhj| wqz| idz| piu| jly| zxc| xpe| syn| vjh| agv| xsp| gyo| ypr| nyy| wuj| lss| rww| ngi| pfo| aeh| mvd| xgv| kdv| yzm| fii| yui| wkv| sri| hmy| wlf| ahz| waj| ovx| qat| rhh| wnk| ldy| vbg| esh| pxy| cqi| kqv| pbr| tgf| ppe| xzw| gdl| nde| myr|