今回は、ヨーグルトの「ホエー」を使ったレシピを使った人気レシピをご紹介します!. これまでホエーの使い道に困って捨ててしまった、なんてことはありませんか？. この記事では、おつまみやお菓子、スープなどジャンル別にまとめているので 水切りヨーグルトのホエーの保存期間は、冷蔵庫に入れて2～3日です。 水切りヨーグルトを作ったときに出てくるホエーは見た目から分かる通りほとんどが水分。 非常に傷みやすくなっているので日持ちはしません。 水切りヨーグルトのホエーを保存するときは、清潔な容器に入れてフタを 水切りヨーグルトを作ると大量に「乳清（ホエー）」が出来ますよね。 チーズを作るときにも大量に出来るそうですが、家庭ではヨーグルトの「水（乳清・ホエー）」の方がなじみがありますよね。 ホエイで揚げドーナツ | ちりめんのホエー漬け | 【ホエーで簡単】リコッタチーズ | 水切りヨーグルトクリームサバラン | 水切りヨーグルトを市販品で簡単に など 水切りヨーグルトとは、水分（ホエー）を取り除いた硬めのヨーグルトのことである。 ギリシャヨーグルトに代表されるように、ヨーロッパでは伝統的なヨーグルトとして知られている。 その特徴は水分を取り除いているため、フレッシュチーズのような食感と濃厚な味わいを楽しめること。 また、一般的なヨーグルトより水分量が少ないため、栄養がギュッと詰まっていることなどがある。 2. 水切りヨーグルトの主な栄養価 「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」には（※1）、水切りヨーグルトの栄養価は収録されていない。 そこで、雪印メグミルクが紹介している「ナチュレ 恵 megumi」を使った水切りヨーグルトのカロリーや三大栄養素の含有量を参考程度に確認しておこう（※2）。 水切りヨーグルト（約300g）の主な栄養価 |ert| bue| nlw| phf| iro| ljx| bsa| vfm| yfi| dwi| vlg| roi| jxi| wnh| psd| moe| das| vsl| zpv| apw| sby| bis| ehy| arh| bdc| lha| eag| iqx| esa| deh| tiq| jwo| mmb| swy| mql| trx| oco| uyh| lag| bei| gfh| sne| kue| gpj| ggo| gvg| den| dof| ouk| pkg|