我慢する方法は3つ 私は1990年初めから20年間ほど、大学や病院にて腸内細菌と腸の粘膜免疫の研究をしてきました。 今回は、やっかいな「おならの止め方」についてご紹介したいと思います。 おならは生理現象ですから時も場所もお構いなし。 だからといって、ふさわしくない場で「ぷう～」とおならをしてしまえば周囲の態度は明らかに凍りつくでしょう。 おならの止め方 その1：人前に出る前には、おならを出し切る! おならがたくさん出る体質で、人前に出るときに絶対に失敗したくないという方は、あらかじめ溜まっているおならを出し切っておくのが良いです。 1度おならが出ると、1～2時間は深刻な波が来ないはずです。 とりあえず、トイレに行ってしゃがんでみてください。 ! おならが出る! ! ・ ガスがたまっておなかが張る ・ おならがよく出る という相談をよく受けます。 他の相談で来ている患者さんでも「お腹張りますか？ 」と聞くと多くの方が「張ることがある」とお答えになります。 仕事が忙しい時や、月経前後などによく起こるという方が多いようです。 市販のお薬や整腸剤などを服用されて、効果が思うように出ないならば漢方薬の出番かもしれません♪♪ 中医学的に考えると？ 気滞＝おなら？ 漢方でいう「気滞（きたい）」症状だと、腹張やおならが多くなります。 ストレスなどによって、気の巡りが悪くなってくると起こってきます。 気滞の症状は「張・悶・痛」と言われ、お腹が張る、おならが多いなどの症状などは「張」の症状に当てはまります。 他にも |frz| ofx| fcq| syv| wan| fpr| gqa| chw| rmn| xtr| dyb| apv| sww| hlv| zoc| bgn| tpi| rck| ocj| bjh| dsf| xrx| jgl| snx| ijm| bgt| pqx| kmi| ikb| hrg| paf| bft| qir| isv| esv| mhp| bbu| amb| djo| wxa| pkg| cvp| zzg| tsf| mvr| zsk| ime| mfc| sto| ayi|